機能改善ヨガセミナー

「機能改善ヨガ」とは、ヨガ本来の効果（心身の健康）を引き出す為に、スモール
ボール等を使用した簡単な体操を取り入れ、心地よくポーズに近づけていくヨガです。

自分自身や教室参加者の身体に合ったヨガを学んでみませんか？
＊2016年1月石川県で開催した同セミナーの内容、ポーズをリニューアルしております。

日時

2017年8月20日（日）

①10:00～12:00 ストレス解消編　～呼吸を整えてストレス解消～

②13:00～15:00 姿勢改善編　～コアを活性で姿勢美人～

③15:15～17:15 介護予防編　～シニアに優しい椅子ヨガ～

講師

橘　千鶴（当協会理事/健康運動指導士/ヨーガ療法士/他）

会場

金沢湯涌創作の森　交流研修棟２階　https://www.sousaku-mori.gr.jp/
TEL: 076-235-1116
〒920-1135 石川県金沢市北袋町ヱ36番地

受講料（税込）　各5,400円

※振り込まれた受講料は、ご返金できません。ご本人が参加出来ない場合は、代理人の方をたてられることをお勧めします。
※銀行振込の際の明細書をもって、領収証とさせていただきます。

定員

各20名

受講内容

2017.8.20「機能改善ヨガセミナー」 詳細ダウンロード

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お申込み方法

以下の参加予約ページより、講習会名と開催日時をご記載のうえお申し込みください。