機能改善体操セミナー

誰もが楽しくできるかんたんな体操！
腰痛・膝痛・肩こり改善・姿勢改善・からだの疲れを取り除くボディケアはここにあります。
ボールを使用したほぐし体操や、健やかな呼吸法、スムーズなからだの使い方を学び、日常の習慣へと役立つことができるようになります。
ご自身の健康づくりのために、また周りの方々や地域サークル・介護予防体操などに活用できます。

講師

林部　美代子（当協会理事）

開催日時

①2016年9月  2日（金）18:30～20：30　肩こり改善編　　　　　    　
②2016年9月12日（月）18:30～20：30   腰痛改善編　  　　　　　
③2016年9月26日（月）18:30～20：30　膝・股関節痛改善編 　     　            

※①～③のセミナーを全て受講されますと、『機能改善体操普及員』認定登録が可能です。
その際、当協会の登録員になって頂くことが条件となります。（登録料5,400円）

定員

各講座：20名　遂行人数3名

会場

ほほ笑み介護支援センター
シニア運動施設＆機能訓練型デイサービス
フィットネスライフ南長野
〒388-8019 
長野県長野市篠ノ井杵淵字碇159　駐車場有
ＴＥＬ：026-214-9920

受講料・持参物

①～③各講座：4,320円(税込)

持参物：動きやすい服装、筆記用具

受講内容

 2016.9.2-12-26「機能改善体操セミナー」 詳細ダウンロード　要項（PDF）

お問い合わせ

NPO法人　いきいき・のびのび健康づくり協会長野支部　林部　美代子
【電話】　090-2974-5527

お申込み方法

【お申込方法】
①受講申込書に必要事項を記入の上、FAXもしくはEメールよりお申込みください。
　こちらから申込完了の返信をさせていただきます。
〈F A X〉０２６-２６６-０６５５
〈Eメール〉chii.toku.pepe.0301@cameo.plala.or.jp

②お申込後1週間以内に、受講料を銀行振込にてお支払下さい。

【振込先】
ゆうちょ銀行記号１１１２０ 番号６８０２４５１
特定非営利活動法人いきいき・のびのび健康づくり協会長野支部

＊ゆうちょ銀行以外からのお振込の場合
【店名】一一八読みｲﾁｲﾁﾊﾁ【店番】１１８ 【預金種目】普通預金
【口座番号】０６８０２４５