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機能改善体操スキルアップセミナー

2015年6月29日

機能改善体操スキルアップセミナー

骨盤底筋群とコアマッスルの機能解剖学を学びます。
スモールボールを使ってコアマッスルをコンディショニングします。
目的に合わせてエクササイズバリエーションを広げる!!

「コアマッスルって何??」
「骨盤底筋群ってどんな構造をしてるんだろう?」
「骨盤底筋群ってどう意識したら使えるの?」

レッスン教室で参加者の方に、「身体のこと」をわかりやすく楽しく伝える方法を身につけましょう!!

講師

尾陰 由美子   サポート:梅本 道代

開催日時

2015年8月22日(日)18:30~20:30

会場

ロイヤルスポーツクラブ2

受講料

一般:5,400円(税込)  当協会登録員:4,320円(税込)

受講内容

 2015.8.22「機能改善体操スキルアップセミナー」 詳細ダウンロード 要項(PDF)pdf

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