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今日から役立つ!今日から提供できる!高齢者体操 体験教室

2017年1月24日

今日から役立つ!今日から提供できる!
高齢者体操 体験教室

【高齢者体操 体験教室の目的】
日本の社会における健康づくりは、高齢者対策(ロコモティブ対策・認知症予防・フレイル)、
低体力者への健康教育、五大疾患に認定された精神疾患への対応、地域社会におけるコミュニティの醸成など
多面的な活動と指導が必要になっています。
そのために、まず日常生活の機能改善、機能維持を目的とした体操、少人数から大勢まで対応できる体操
『簡単にできる』『どこでもできる』『短時間でできる』『楽しくできる』体操をご紹介します。
周りの人に伝えたくなるような豆知識も取り入れながら、【からだで楽しく学ぶ体験会】を提案させていただきます。
この高齢者体操 体験教室は、皆様との触れ合いの中から共有化を図り、そして相互の繋がりを持ち、長野県の健康づくりに役立てることを目的としています。

講師

林部 美代子(NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会理事)
梅村 和代(株式会社アイスク 派遣事業企画部 部長/健康運動指導士)

開催日時

2017年3月5日(日)13:00~16:15
A: 13:00~14:00 【高齢者の方が安心して行えるヨガ】 
B:  14:15~15:15 【からだ活き活き!脳若返り体操】
C: 15:30~16:15 【すっきりシャッキリ自分の足(脚)で歩こう!】
* 16:45~18:00 交流会参加費:500円(ドリンク&お菓子付き) 

場所

ももたろうケアセンター
長野県長野市豊野町石680-6
TEL:(026)257-4010

受講費用

各講座 2,160円(税込)

定員

各講座15名(先着順)
※最少遂行人数延べ30名となります。

持参物

動きやすい服装
水分補給のためのドリンク

講習会内容

2017.3.5 「高齢者体操 体験教室」 詳細要項ダウンロード(PDF) pdf
               申込み用紙ダウンロード(PDF)pdf

お問い合わせ

NPO法人 いきいき・のびのび健康づくり協会長野支部 林部 美代子
【電話】 090-2974-5527(終日)
【メール】chii.toku.pepe.0301@cameo.plala.or.jp

お申込み方法

①お電話でのお申込み方法
【TEL】(090)-2974-5527 長野支部 までお申し込みください。
*留守番電話にメッセージを添えていただきましたら、折り返しご連絡を致します。

②FAXでのお申込み方法
【FAX】(026)266-0655 まで受講申込書に必要事項をご記入の上、お申し込みください。

③Eメールでのお申し込み方法
【Eメール】chii.toku.pepe.0301@cameo.plala.or.jp まで
・件名 「高齢者体操 体験教室」
・氏名(フリカナ)
・性別
・生年月日
・ご住所
・ご連絡先
・携帯番号
をご提示のうえお申し込みください。

*お申込み後2週間以内に受講料を銀行振り込みにお支払いください

【振込先】
ゆうちょ銀行記号11120 番号6802451
特定非営利活動法人いきいき・のびのび健康づくり協会長野支部

*ゆうちょ銀行以外からのお振込の場合
【店名】一一八読みイチイチハチ【店番】118 【預金種目】普通預金
【口座番号】0680245

●お申込後のキャンセルについて ご返金致しかねますことをご了承ください。
●ご本人が参加できない場合は、代理人の方をたてられることをお勧めします。
●銀行振り込みの際の明細書をもって、領収書とさせていただきます