-
いきのび協会ブログ 介護予防フレイル予防シニアエクササイズ フレイル予防にお勧めの体操!椅子に座って機能改善体操(ボディキネシス®)の効果 皆さんお元気ですか? 今月のブログを担当させていただきます井上明美です。 運動指導歴は35年。フィットネスクラブの社員として運動指導をスタートし、その後 ...
-
いきのび協会ブログ 介護予防フレイル予防 介護予防体操を大阪で養成コースを開催。運動機能向上・社会参加の向上を引き出すプログラム・指導法です。 高齢者の脳と身体の健康づくりを届けている、いきいき・のびのび健康づくり協会講師の石井です。フィットネスクラブに通われる方の指導から、介護予防の為の地域や行政での ...