いきのび協会ブログ

大阪堺市なかもずでNOSS認定インストラクター養成コースを開催します!

2016年10月18日

いきのび事務局スタッフの杉本です(^_^)
さて、皆様!

NOSS(ノス)って聞いたことありますか?

NOSSとは?

N:日本
O:おどり
S:スポーツ
S:サイエンス
自身の経験をもとに、
「死ぬまで自分の筋力で動き続ける」
が大切なことと西川流総師西川右近氏が考案し、
中京大学の湯浅影元教授が立証した介護予防プログラム。
日本人ゆえに自然と動けてしまう身についた動きをベースに
ストレッチ+筋力アップ+有酸素効果の得られるプログラムです!

そのプログラムを指導できるインストラクター養成コースが11月に開催されます!
講師は、当協会会長 尾陰 由美子です\(^o^)/
↓ ↓ ↓
https://www.ikinobi.org/info/trainer/8019/

私は、7年位前にこのインストラクター養成コースに参加させていただきました。
当時、メディカルフィットネスクラブの社員として介護予防事業の担当をしていました。

何か、自分にもできるものが無いかな~と模索していた時。
チラシで目にしたのがNOSSでした。

京都駅の横にある施設に体験行ったのが1回目。
講師の方が、面白おかしくレクチャーしてくださりとても楽しかった記憶があります。
そして、1曲6分程の流れる音楽がなんとも言えず心に沁みるのです♪

大阪でインストラクターの養成コースがあることを知り早速、申し込みました^m^
介護スタッフの方、看護師さん、フィットネスインストラクターさんなどなど!
業種も多岐に渡る方が男女問わず参加されていました(^o^)丿

試験を無事にクリアし、いざフィットネスクラブのレッスンとして取り入れてみました。
お客様を待つ間にスタジオに流れる曲に、当時は何度も励まされました♪
「この冬(とき)がすぎれば」
ぜひ、皆様にも聞いていただきたい!!!
冬が終われば、やがて春が来るよ。というメッセージが入っている曲なのです^m^

その時のレッスンに、耳が聞こえないお客様がお一人、必ず参加してくださっていました。
「ゆっくりだから、動きを見ながら、私にもできるよ。」と。
とても嬉しかった事を覚えています(;O;)

他のインストラクターさんがどこで実施しているのかインターネットで探し・・・
大阪のカルチャースクールで体験させていただいたり、
当時、梅本先生が担当されていたフィットネスクラブのレッスンで体験させていただいたり。
資格を取得したあとも、相談にのってもらえる場がありとても助かりました!

知り合いの介護施設で勤務する方も、
先輩と一緒にNOSSのインストラクターを取得しており、
デイサービスなどで、レクチャーしたこともあるようです。

心に沁みる音楽に身体をゆだねながら踊る「NOSS」は
本当に心地が良いです\(^o^)/
ちょっと心が疲れている時は、音楽がジー――ンと胸にくるかもしれません(;O;)

興味がある方は、尾陰先生の養成コースを受講可能なこのタイミングで
ぜひ、受講してみませんか?
↓ ↓ ↓

開催日時

2016年11月26日(土)12:30~19:30(休憩30分)
2016年11月27日(日)10:00~17:00(休憩60分)
※NOSS認定試験を受ける方は、27日(日)17:15~20:15まで受講

会場

からだの学舎Re-fit アクセス方法⇒https://karadanomanabiya.com/access/
〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁764-2 中百舌鳥ビル2F
TEL:072-260-4085

受講料(税込)

テキスト&DVD付き(事前学習必要)
一般:38,880円
登録員(初回):35,640円
登録員(再受講):21,060円
<希望者のみ>NOSS認定試験料:16,200円

持ち物

動きやすい服装、筆記用具、タオル、靴下

お申込み方法

以下の参加予約ページより、講習会名と開催日時をご記載のうえお申し込みください。

ご予約・お申込み

 

皆様からの申込みをお待ちしております\(^o^)/

母のその後

2016年10月17日

最近、朝晩が冷えるようになってきましたね。

私の周りでは風邪を引いてる人がチラホラ(._.)

みなさんはいかがですか?

季節の変わり目、体調管理 気をつけなきゃですね(*´ω`*)

今日のブログ担当は北陸支部のまっちゃんこと松田です。

先日、母の入院のことを投稿させてもらいましたが

今日はその続報です。

あれから、担当医も看護師さん達も驚く驚異の回復力をみせ、自分で勝手に退院日を決め9/24にめでたく退院しました( ˘ω˘ )

迎えに行ったらば、早く帰りたいのでしょう、荷物も整理されて、いつでも出れる状態でした。

1ヶ月の入院ですっかり看護師さん達と仲良くなったようで、みなさん 一人一人と声をかわし、笑顔でお別れをしました。

すぐ、その足で病院前のお寿司やさんでお祝い。

美味しいお寿司を沢山頂いて、いざ恋しい自宅へ。

自宅に着くなり、店を見渡しての母の第一声

『仕事したいなぁ』

その言葉を聞いた瞬間にその場に正座したくなるぐらい尊敬の気持ちでいっぱいに。

10月いっぱいは自宅療養すると言っていた母ですが…結局、お客さんからの電話がジャンジャンなるので…たった1週間自宅療養しただけで仕事をし始めました(´⊙ω⊙`)

怒る私に『朝だけ』『1日2人だけ』と言っていたのに、おとといの土曜に行った時には1日店を開けてましたಠ_ಠ

このように書くと丸で完治したようですが、まだ肩にはベルトをしてますし、腕も90度までしか上げられず、足の打撲もまだ残っているのです。

私達は1時間半離れたところに住んでいて、私が行けるのは週末だけ。

その間、母の生活を助けてくれているのは誰かと言うと、母の友人と従姉妹と叔母です。

通院の送り迎えや食事などは母の友人が、叔母はベットなどの環境を整えてくれ、従姉妹はお風呂の介助など私がやらねばならないことをしてくれています。

私は一人っ子。

助けなしでは仕事や家庭を維持できませんでした。

今回はこうやって皆んなに助けてもらえたけど、今後は分からないので、行政の支援や民間の支援について、ちゃんと調べておく必要があるなと思いました。

高齢化社会になっていく中で、介助から介護が深刻な問題となっているのは周知のことで、高齢者予備軍の方達は自分の体に対して積極的に活動してる方が増えてきましたよね。

母や積極的に活動してる方を体操を通して応援すること。

継続するための雰囲気作りや目標や目的の提供。

消極的な方へのアプローチ。

などなど…いろいろ…私達の仕事もたくさんの可能性、ワクワクがありそうですね(*゚▽゚*)

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アクアキネシス®の参加者の声☆

2016年10月10日

皆さん、こんばんわ!本日の更新は玉川です(´▽`)
三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?
過ごしやすい気温になり、お天気も良かったので、絶好の三連休になった方も多かったのでは♪

私はというと、レッスンや研修があり、土日は普段通りのリズムで過ごしていました(^^;
でも今日はオフだったので、布団を干したり、シーツを洗濯したりと、不安定なお天気ですっきりこなせていなかったことを一掃=33
部屋の絨毯も秋仕様に!
おかげでほどよく運動できました(笑)

さて、今日は春から導入したアクアキネシス®のクラスの参加者から嬉しいお声を頂いたでの、そのことをブログに綴りたいと思います☆
アクアキネシス®は、スイス、ドイツなどヨーロッパで行われる水中運動療法の考え方を、疾病、怪我予防や健康プログラムに応用したプログラムです。
重力が軽減された不安定な水中環境の中で、筋肉や結合組織の強張りをほぐし、関節可動域を改善し、バランスよく筋出力を上げることで効率的な身体全体の動きを獲得することができます。
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私の場合、フィットネスクラブでこのプログラムを提供しており、火曜日の14:30~15:00の時間帯・30分のクラスで実施しています。
本来、ソフトジムも使用できればエクササイズのバリエーションも増えるのですが、そこのクラブでは使用できるツールがビート板しかありません。
でも、それでも十分エクササイズを提供できます!
春から導入したクラスですが、リピートとして下っている方がほとんどで、毎回40名前後のお客様が参加して下さっています。
そして最近は、男性のお客様の参加率も増えてきました。

お声を下さったのは、股関節に不調をお持ちの男性のお客様。
クラスに入り出した当初は、股関節に痛みが出るのを恐れ、運動中ずっと肩まで入って動いていたぐらいでした。
最近は私自身もお客様の動きに変化が出てきているのを感じていたので、レッスン後にお声を掛けてみました。
すると・・・
「このクラスに参加するようになってから、プールの地面を蹴る感覚が持てるようになってきて、力強く歩けるようになってきたよ!」
「歩幅も広がって、ふらふらせずに歩けるようになってきたんだ!」
「先生のおかだよ」
私としても本当に嬉しいお声でした(*´ω`)

でも、私のおかげではなく、アクアキネシス®のおかげなのです☆
そして何よりも、継続して来られたお客様ご自身のおかげなのです☆

そして、最近入りだした男性のお客様も・・・
「レッスン前、肩がゴリゴリしてたけど、ゴリゴリせんくなったわ!」
「あんな簡単なことで、変わるねんな~(笑)」
って(^^;
こんな感じで、短時間でお客様ご自身も身体の変化を実感できるプログラムなのです☆

アクアキネシス®では、水の効果を最大限に活かし、ツールも活用しながら、様々な身体の動きを引き出します。
例えば、歩くために必要な筋肉で上手く使えていない箇所にスイッチを入れたり、腕を楽に動かすための肩甲骨の動きを整えたり・・・
緊張した筋肉をほぐして、関節が動ける状態にし、各部位の可動域や出力を引き出したあと、全身を使った運動へと導いていく。
この一連の流れを30分のレッスンに組み込んで提供しています。

提供する動きはルーティン化されており、エクササイズの考え方を理解していれば、レッスン時に組み替えも可能です。
肩軽編、腰軽編、膝軽編があります。
レッスンに参加されるお客様の顔ぶれによっては、必要なエクササイズをピックアップし、指導者の皆さんのそれぞれの現場で対応していくことも可能なプログラムですよ。
プログラムの様子をお知りになりたい方は、福岡開催の養成コース時の動画をぜひ覗いてみて下さい(*’ω’*)
https://youtu.be/LRFGxwRTz9Y

養成コースでは、ルーティーン化されたそれぞれのプログラムを二日間のカリキュラムで学んで頂きます。
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10月30日(日)・31日(月)に広島・富山でこの養成コースの開催があります(=゚ω゚)ノ
広島会場↓↓
https://www.ikinobi.org/info/trainer/7763/
富山会場↓↓
https://www.ikinobi.org/info/trainer/7768/
現在、まだ募集中ですので、興味をお持ちの方は、ぜひお申込み下さい!
皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

 

 

 

脳活性化シナプソロジーは、運動と介護の指導者のお助けツール

2016年10月8日

運動指導や健康作りにはたまた介護予防に関わっている方々にとっては、高齢者の方への運動指導に難しさを感じていませんか?

学校教育の先生方や子供達の運動指導や習い事に関わっている先生方にとっては、子供達の教育に難しさを感じていませんか?

 

高齢者にしろ子供達にしろ気持ちを前向きにし、目をこちらに向けさせるための最初のステップ、集中力を引き出すことの難しさを感じているかと思います。

高齢者は、椅子に座ったままですと「傾眠」傾向があり、意識がなかなか鮮明にならない!子供達は、椅子の上に背筋を伸ばして座れないので、すぐに前かがみになって気が散ってしまう・・・

そんな時に「シナプソロジー〜〜♪」と声を高らかにすると、「何?」と興味を引いて少し目を見開きます。

手短にやることを伝えると「ほ〜〜〜簡単そうだな」と身を乗り出します。

ちょっとやってみたらすかさず「スパイスアップ‼」と新しい刺激を2〜3回繰り返して入れると、「え〜?」「あれれれぇ〜〜」って感じで程よい混乱が起こってきます。うまくできないのに、不思議とみんな大笑いです。

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高齢者は、目を大きく見開きおしゃべりが始まり、子供達は、背筋が伸びて積極的に「もっと!もっと!」と言います。

 

そんな場面を想像してみましょう。

指導者として、教育者としてやりがいのある現場になりませんか?

 

「シナプソロジー」というエクササイズは、本でも動画でも学べるかもしれません。でも、エクササイズの提供だけでは、すぐに飽きてしまったり、マンネリ化してしまいます。それよりも手際のいい指導ができなければ、「シナプソロジー」そのものもつまらなくなります。

魚を釣るための餌をどんなに仕入れても、魚の釣り方、魚のいる場所、魚に応じての餌がわからなければ、釣りは面白くもなんともありません。

シナプソロジーインストラクター養成コースは、魚の釣り方を教えてくれるように「シナプソロジー」という餌の与え方、場面に応じての餌の選び方などをたった2日間で教えてくれる指導者養成コースです。

 

きちんと教育を受けた指導者は、相手の方の前頭前野にアプローチできる指導者になれます。つまり、「シナプソロジー」を通して、その目的、効果、何よりも相手の方にとってのベネフィット(利益)を伝えていけるのです。相手は、大切にされている、気遣ってもらっている・・・という単なるサービス以上の感動を手に入れます。

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もういい加減、ネタだけ提供のサービス指導者・教育者から理解を共有できる本物指導者・教育者になりませんか?

この2日間で、効率の良い指導法や相手に合わせたプログラム提供の方法なども学べます。

◎2016年11月26日(土)&27日(日)長野県長野市豊野町にある「ももたろうケアセンター」にてシナプソロジーインストラクター養成コースを開催します。

https://www.ikinobi.org/info/trainer/8025/

 

◎2016年12月3日(土)&4日(日)大阪府堺市北区中百舌鳥(なかもず)にある「からだの学舎Re-fit」にてシナプソロジーインストラクター養成コース開催します。

https://www.ikinobi.org/info/trainer/8187/

 

◎ 「シナプソロジー」がどんなエクササイズかわからない方は、11月23日(水・祝)「シナプソロジーフェスタin大阪」が開催されますので、こちらでの体験はいかがでしょうか?
https://www.ikinobi.org/info/trainer/8335/

 

「シナプソロジー」という脳を活性化するプログラムは、どんな場面にも、どんな方にも笑顔を引き出し、脳の機能、集中力、注意機能、記憶力、空間認知などを高めてくれるだけではなく、「楽しかった〜」「すっきりしたぁ〜」「よ〜〜し、頑張ろう!」と言ったメンタルへの効果もかなり大きいプログラムです。

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2017年に向けて是非資格を取って、新しい活動をしてみませんか?

 

シナプソロジーディレクター 尾陰 由美子

感覚を使って解剖学を学ぶ

2016年10月7日

こんにちはっ(^^)/ 
blog担当…忘れてませんよ(汗)な愛知の池内です。

季節はスッカリ秋でして金木犀の香りが心地良いです。
”匂い”の脳内での情報処理は他の感覚とは異なる、特別なのもなんですよ。

ある特定の匂いを嗅ぐと、今まで思い出していなかった事を思い出したりしませんか?
お味噌汁の香りで、お母さんの朝ごはんを思い出したり
「実家と同じニオイ」なんて故郷を思い出す方もいらっしゃいます。

嗅覚と結びついた記憶は、ぼんやりとではなく、いつ・どこで・どんな事をして
どんな気持ちになったかというような非常にハッキリとした記憶があることが多いです。

嗅覚というのは他の感覚と情報伝達経路が違うんですが…
そのお話は また今度… いつかしら?(笑)

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9月末に機能改善のセミナーが愛知で開催されました。

毎年 愛知で開催して頂き、サポートさせて頂きます。
いつ学んでも人間の身体は面白く毎回沢山の発見があります。
よく「セミナーの再受講って同じことを学ぶんですよね」なんて
お話を聞きますが、全然違います。
昨年 聞き逃した事、学びきれなかった事が次の学びで理解できる
キャッチ出来る事が変わるんです。

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そして…「解剖学って難しくてどこから手を付けていいのかわからない」
なんて言われる方も多いですが、写真の様に骨模型を身体に当てて
説明してもらったらどうですか?
少しイメージが変わりませんか?
目からの情報、耳からの情報をただ頭に入れるのではなく
人間の持つ感覚 ・五感(聴覚・視覚・触覚・嗅覚・味覚)を使って学ぶ
人間のカラダについてなので聴覚・視覚・触覚になると思いますが
今まで聴覚と視覚だけを使って学んでなかったですか?
人間の身体は顏以外どこを切っても筒状です。
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平面で骨を見るよりも
骨模型を使って立体で見た方のが、解り易いですよね。
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身体の中で その骨たちがどう動いているのかがイメージ出来たら
写真や文章よりもスムーズに頭に入るというか、カラダに入ってきますよね。
一度カラダで学んだ事は忘れにくいですよ。
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写真は膝関節についてレクチャーしてもらってるところ
変形性膝関節症ってな~に?
膝の仕組みや動きを学びながら その傷害について理解し改善方法を学ぶ。
色々と勉強してきましたがNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の解剖学が
1番学びやすかったです。
なので 今でもいきのび協会の解剖学セミナーで学び続けてます。
これから身体の仕組みを学びたい方、再確認をしたい方 
身体を知ると指導が変わりますよ。
これからまだまだセミナーが盛沢山のいきのび協会です。
是非・是非 お近くのセミナーに参加してみて下さいね
あなたも一緒に『人体マニア』(笑) 
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NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会のセミナー情報 ⇐ クリックでご覧になれます。

時々 私も出没してます() 笑う

1泊2日、世界遺産の高野山、プライベートでは味わえない時間

2016年10月6日

本日の担当は橘千鶴です♪

10月1日(土)2日(日)は、高野山でヨガリトリートを開催しました。

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今年で4回目です。

22名の方々と寝食を共にしました。

今回は、80歳代の方3名、70歳代の方も2名とお元気なシニア世代の方も来られていて

「自立と自律」を掲げているいきいき・のびのび健康づくり協会ならではのリトリートとなりました♪

 

非日常に身を置き、自分と向き合う時間♥

今年のテーマは「マインドフルネス」

今の自分に目を向ける!!

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数ヶ月前に客殿を新築されたばかりの宿坊「蓮花院」での開催でした。

施設が美しいのはもちろんですが、住職さんをはじめご家族の方々の対応が素晴らしく

気持ちよく2日間過ごさせて頂きました!

 

井藤さんの「機能改善ヨガ」

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協会いちおしのヨガ「機能改善ヨガ」は、

身体の機能を引き出して、ポーズを無理なく行うヨガで体スッキリです♥

機能改善ヨガとは…

 

橘担当の「アーユルヴェーダ基礎講座」

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インド最古の伝承医学は、自然の摂理にかなった素晴らしい養生法がたくさんあります。

その中でも、簡単に日常に取り入れやすい「ヘッドマッサージ」を行いました。

セルフでの方法とご家族や愛する方にやってあげられるように、ペアーでの練習も行いました。

 

夕食後は、橘担当の「マインドフルネスヨガ&瞑想」

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私が一番大切にしている「今の自分と向き合い、自分の体の声を聞く」

過去や未来ではなく、今をしっかり感じる!!

今まで体験したことのないような気づきの時間になったようです♪

最後のシャバアーサナの後は、就寝タイム!

ぐっすり眠れたようですよ~(笑)

 

翌朝は、散策・朝ヨガに行くチームと勤行に行くチームに分かれての参加でした。

壇上伽藍で朝ヨガでは、井藤さんのリードで皆さんの体はどんどん目覚めていきます。

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昨日の夕食もそうですが、朝ごはんも最高に美味しかった(^-^)

精進料理とは思えないほど、充実したメニューでした。

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高野山という神聖な場所での2日間のヨガリトリートは、最高に充実した時間となりました。

パワー全開でまた頑張れる力を頂きました(^-^)

 

来年もまた開催したいと思います♪

皆様~~お楽しみに・・・

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堺市なかもず「からだの学舎Re-fit」ベビー秋のわくわくハロウィンイベント

2016年10月4日

こんにちは(*^-^*)
事務局スタッフの杉本です☆

いよいよ10月に入りました!
どこへ行っても「ハロウィン」の雰囲気です♪

本日は、協会スタッフの今井ちゃんと一緒に
堺市なかもずの「からだの学舎Re-fit」にて開催する
ベビーのワクワク秋イベントのご案内です。

2016年10月29日(土)
午前10:30~12:00(対象:6カ月~1歳になるまでのお子様)
午後13:30~15:00(対象:1歳以上のお子様)
【担当】 今井 亜希子(幼児英語教室講師歴7年、ベビーマッサージ・ベビーヨガベーシック講座終了)
     杉本 賀子(健康運動指導士、ベビーマッサージ・ベビーヨガベーシック講座終了、2児のママ)
【料金】 500円(税込)ハロウィンのお菓子代込
【持ち物】タオル・水分補給・仮装・赤ちゃんに必要なもの
【会場】 からだの学舎 Re-fit
     大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁764-2 中百舌鳥ビル2F

お申し込み・詳細はこちら
↓ ↓ ↓
https://karadanomanabiya.com/info/event/2000/

今井ちゃんは、現役kids英会話講師です♪
それを強みに、今回は子育てに使える簡単な英語を盛り込みながら
ハロウィンパーティー( *´艸`)
そのあとは、ベビーヨガを担当します(#^^#)

お子様の寝付きが悪い
コミュニケーションの方法が知りたい
ベビーヨガを体験してみたい
子育てに使える英語を知りたい!

そんな方にピッタリのイベントです☆
ちょっと仮装を楽しみながら
楽しい半日を過ごしてみませんか?

お申し込みは、
からだの学舎Re-fitまでお待ちしています♪↓ ↓ ↓
TEL:072-260-4085
https://karadanomanabiya.com/info/event/2000/

 

皆様も、どこかしら何かしら
ハロウィンにまつわるイベントがあったりしますか?

我が家の娘も、ハロウィンイベントがあるため…
どんな仮装が良いか聞いてみました。

お友達は、ドレスの子も多そうなので…
「プリンセスのドレスじゃなくて良いの?」
と何回も聞いたものの。。。
彼女はというと

「スポンジ・ボブが良い」

と。

なので、
おかん頑張りまーす(*´Д`)
ここから、完成までもっていけるかな~
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無事に、完成したら報告します(笑)

 

「継続と積み重ね」の大事さを改めて感じました・・・

2016年9月29日

いきのび協会が発足して、ただ今、12歳です。
思い起こせば、居酒屋で会長の尾陰が「NPO法人を立ち上げる!」と
言ったのを思い出します。その時、娘の由夏ちゃんも一緒にいたなー。
その由夏ちゃんが今では、いきのび協会のスタッフとして一緒に活動
している訳で。。。月日が経つのを感じます。

「受講者の方からのアンケート集計をしましたので、目を通して下さいね」
と、事務局スタッフのよっちゃんから言われ。。。
パーソナルセッションの後、誰もいないスタジオで1枚1枚ゆっくり拝見
しました。

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受講者の方から頂いたアンケートは、講習会ごとに集計をしてホッチキス止め
をして保管しています。
どの講習会のアンケートも、詳しく書いて下さっています。

嬉しい声
改善するべききっかけを作って下さった声

など。。。

このアンケートは、いきのび協会にとってはとっても貴重なものなのです。
講習会を受ける側の方が、何を希望されているのか?
どんなことを思っているのか?

が聞こえてくるのです。

そんなことを思いながら、1枚1枚 じっくりと読ませて頂きました。

いきのび協会は、講習会を受講して下さる方、いきのび協会のことを
紹介して下さる方など、たくさんの「人」から支えられていると
アンケートを読んで、改めて感じました。

本当にありがとうございます。

これからも、協会の名前のとおり、1人でも多くの人が、
いきいき・のびのびとした毎日が過ごせるサポートができる活動を
行っていきたいと思います。

10月には、2017年のセミナー、講習会のスケジュールが決定
します! HP、フェイスブック、そして、こちらのブログに掲載
しますね!

今後とも、いきのび協会を末長く、お願い申し上げます。

 

 

いきのびTシャツPR隊(●^o^●)

2016年9月27日

本日も、いきのびTシャツで勤務中\(^o^)/
事務局スタッフの杉本です♪

少し秋めいてきたかな…と思った矢先。
今日は、暑さが戻ってしまいましたね(+o+)

そんな時は、このTシャツがピッタリ!
もちろん…今日も着ております(●^o^●)

カラーバリエーションが豊富で、
現在の取り扱いは、なんと10色!!!
やるやん、いきのびTシャツ。
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講師陣、かっこい~~~^m^
ク~イズ、クイズ!
誰の後ろ姿か、わかるかな~~~

私なんか、新色のデイジーを着て保育園に送りに行ったら。。。
『あ、お母さん。今日はチャリTシャツですか?』って。
8月下旬は某番組の放送があって、タイムリーやったね(笑)

今までになかった新色が登場して更に充実しています。
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男性でも着用しやすい右端のオリーブは会長もお勧め♪
8月下旬に着たら…間違われる可能性はあるけれど、デイジーも可愛い❤
ブルーが好きな方にはたまらない2色!

各講習会に持参していますので、
お気に召した方はぜひ手に取ってみてくださいね(*^^)v
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こんな感じで愉快な仲間がPRしております(笑)

そして、
これからの季節にお勧めなのが、こちら!!!
『骨Tシャツ』

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ハロウィンイベントに!!!って愛知支部の池ちゃんが^m^

これ着て、魔女の帽子かぶってstudioにGoGo~♪
お客様に骨の場所も教えてあげられて一石二鳥~\(^o^)/
ん~、下はかぼちゃをイメージしてオレンジのパンツとか??

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あ、面白そう。。。
そう思われた方は、こちらをご覧ください。
いろんな協会推奨商品と申込み方法を掲載しています。
↓ ↓ ↓
https://www.ikinobi.org/shop/

いよいよ10月。
すっかりハロウィン仕様の街並みですね☆
季節の変わり目、お身体ご自愛くださいませ(*^_^*)

 

 

介護予防事業でのシナプソロジーの活用☆

2016年9月26日

皆様、こんにちわ!本日の更新は玉川です。

今年ももう9月の末・・・。
あと3カ月で年末ですよ~(*ノωノ)
あっという間に今年も時間が過ぎている・・・
年々、1年が過ぎる感覚が早くなっている気がしているは私だけでしょうか・・・??(笑)

脳の知識を深めるために読んだこちら↓↓の本にこんなことが書かれていました。
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「年をとると1日を短く感じるのは、刺激が不足して脳が活性化せず、脳が退屈しているためといわれます」って(=゚ω゚)

確かに、高齢になると体力的な面で活動力が低下し、同じことの繰り返しが多くなりがちですよね。
好奇心をわかせて行動する機会も、若い頃に比べると減ってしまっているかもしれません。
うちの父がまさにそんな状態です・・・(/_;)
母よりも父の老後が非常に心配な娘です(´-ω-`)
適度な刺激は、脳の活性化や充実した毎日を過ごすためにもやっぱり必要!
帰省した時は父にも刺激を入れないとダメですね(笑)

毎週火曜日は、介護予防事業での運動指導を担当しています。
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皆さん、とても前向きな姿勢で教室に参加されており、ほとんどの方が今のところ皆勤の出席状況。
クラスの雰囲気も良い感じで進んでいます(*^^)
そのクラスの雰囲気づくりに役立っているのが、脳の活性化プログラムのシナプソロジーです!
時に大混乱も起こりますが・・・(^^;
皆さん、頭と身体への刺激を適度に混乱しながら楽しまれています♪
脳は身体の司令塔ですから、クラスの導入時やコーディネーション系の運動時に取り入れています。
今日は、こういった指導現場での活用イメージをお知りになりたい方に耳よりな情報を~~~(^^)/

11月23日(水・祝)はからだの学舎Re-fitにて「シナプソロジーフェスタ㏌大阪」を開催します!
今回は、シニア指導に携わる方々に向けて各講座をご用意しています。
「ノルディックウォーキング」「ひめトレ」「3軽エクササイズ」などなど、様々なエクササイズとシナプソロジーをコラボさせたクラス提案を行います。
ダイナミックスポーツ医学研究所顧問の土井龍雄先生と、高齢者指導のプロフェッショナルの郷間加奈子先生もゲストにお招きします。

①9:00〜11:00/講師:尾陰由美子、梅本道代
『ノルディックウォーキング&シナプソロジー~心身の健康に効果抜群!のエクササイズ~』
②10:00〜11:30/講師:田村美穂
『シナプソロジー普及員養成講座~2016年版~』
③11:45~13:00/講師:土井龍雄
『滑らかの歩き方へのチャレンジ~脳を活性化し膝関節痛や腰痛を防ぐ~』
13:00~13:30
『ヘルスケア事業について~さぁ、新しい指導現場に羽ばたこう‼求められる市場へ~』
④13:30〜14:00/講師:玉川純子
『3軽エクササイズ&シナプソロジー~シニア指導におけるクラスイメージ~』
⑤14:15〜15:45/講師:郷間加奈子
『虚弱高齢者における効果的なシナプソロジーの展開法』
⑥16:00〜17:00/講師:尾陰由美子
『オマタとアタマの機能を磨く‼~ひめトレとシナプソロジー融合エクササイズ~』
⑦17:15〜19:00
『シナプソロジー交流会』 

シニアの指導現場で活動されている方々に、この機会にぜひシナプソロジーの活用方法を知って頂きたいです☆ 
詳細をお知りになりたい方はこちら↓↓をご覧ください。
https://www.ikinobi.org/info/trainer/8335/

また、シナプソロジーインストラクター養成コース、普及員養成講座も随時開催しています。
☆インストラクター養成コース☆
【長野県】
日程:2016年11月26日(土)・27日(日)
第354期シナプソロジーインストラクター養成コース
https://www.ikinobi.org/info/trainer/8025/
【大阪府】
日程:2016年12月3日(土)・4日(日) 
第369期シナプソロジーインストラクター養成コース
https://www.ikinobi.org/info/trainer/8187/
☆普及員養成講座☆
日程:2016年11月23日(水・祝)
※シナプソロジーフェスタと同日開催
https://www.ikinobi.org/info/trainer/8335/