動画配信

動画配信

動画配信とは?

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会が展開する「機能改善」を目的としたレッスンやセミナーを一定期間、何度でも、自分の好きな時に観ることができる配信システムです。以下3種類の配信方法がございます。

①レッスン動画配信

 

・機能改善のためのコンテンツ5本毎月配信
・オンデマンド配信

②セミナー動画配信

 

・セミナーの期間限定アーカイブ配信

③オンライン配信

 

・オンラインセミナー
・YouTube、FacebookなどLIVE配信

①5月分レッスン動画配信

15分〜20分の体操やヨガで体も気持ちもスッキリ、姿勢改善や動作の改善を目指す動画配信です。
毎月テーマが変わりますので、お楽しみに♪
*110cmくらいのマフラータオルなど、長めのタオルをご用意ください。

コンテンツ 内容
ボディキネシス®椅子編

【椅子に座って行う肩こり改善体操】 
110cmくらいの長めのタオルを使って行う体操です。デスクワークの合間に行う、日常生活のちょっとした隙間時間にできる体操です。

ボディキネシス®フロア編

【マットに寝っ転がって行う腰痛改善体操】
腰まわりをほぐしながら、腰を支える胴部の筋肉をしっかり鍛える体操です。1人でやるのは辛い時に、動画と共にあっという間にできてしまう体操です。

ヨガキネシス®椅子編

【椅子に座って行うストレス解消ヨガ】
ストレスからの解放のために浅くなりがちな呼吸を深めて、リラックスできる体を手に入れます。無意識な呼吸に目を向け、落ち着いた日常を取り戻すためのヨガです。

ヨガキネシス®フロア編

【立って行う足から血行促進ヨガ】
座りっぱなしの時間が長いと足が浮腫んだり、血液の循環が滞ったり、代謝機能が低下します。足指の末端からほぐして下肢の関節の動きをよくして、全身の血行をよくしていくヨガです。靴下をご用意ください。

リズムキネシス®

【脳に刺激を脳活リズム体操】
リズムという要素の中でも空間認知や短期記憶を刺激するような体操です。ちょっとした動きなのに全身を使った感覚で体も頭もほぐれていきます。音楽に合わせて動く楽しさも味わいます。

レッスン動画配信の活用(1~4)

①-1レッスン動画配信【ホームエクササイズ】

このような方におすすめです

・フィットネスクラブや健康教室に行きたいけれど時間が合わない。
・テレワークになって運動不足を感じている。
・自分が運動したい!と思った時にできる動画が欲しい。

メリット

・時間、場所の制限を受けずに動画を視聴することができる。
・配信期間中、何度でも視聴することができる。

こんなお得感があります!

・主婦、子育てママは家族が不在のお昼間などに自宅で運動ができます。運動後は心身がスッキリして家事のスピードも効率アップする。
・テレワークの方は、ちょっと身体を動かすことで、仕事や作業のスピードが上がる。

①-2レッスン動画配信【企業フィットネス】

 

このような企業様におすすめです

・企業内の福利厚生として。
・従業員様の健康づくり推進事業として。

メリット

・「体操TIME」などと時間を決めて、従業員全員が画面を見て運動ができる。
・従業員の心身の健康度が上がり、企業の業績を上げることができる。

こんなお得感があります!

・デスクワーク中心の方は、首こり、肩こりの予防に効果的。
・現場(身体を使う方)は、腰痛予防に効果的。
・社内のコミュニケーション力が向上する。

①-3レッスン動画配信【運動教室・施設・サロン】

このような施設様におすすめです

・介護予防施設、デイサービス施設での健康体操教室の一環として。
・地域の公民館での健康体操教室として。

メリット

・施設スタッフ様は、健康体操教室の内容を考えることがありません。
・動画を見ながら参加者と一緒に運動することができる。

こんなお得感があります!

・施設スタッフ様は、他の業務に時間を使うことができる。
・施設スタッフ様も、運動することで心身の健康が獲得できる。
・施設スタッフ様、参加者同士のコミュニケーションを図ることができる。

①-4レッスン動画配信【運動指導者】

このような運動指導者におすすめです

・NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会認定インストラクターの学びの教材として。
・地域で活動する運動指導者の学びの教材として。

メリット

・サークル活動をされている運動指導者は、動画を見ながら参加者と一緒に運動することができる。
・運動プログラムを作成する必要がない分、参加者とのコミュニケーションがとりやすい。

こんなお得感があります!

・ボディキネシス®、ヨガキネシス™、リズムキネシス®のプログラムの作り方、エクササイズの伝え方を学ぶことができる。
・機能改善体操の応用的なエクササイズを知ることができる。

レッスン動画配信について

・毎月1日にお申込みの動画が配信されます。
・1人での視聴も多人数での視聴も可能です。
・1か月間、好きな時間に何度も観ることが可能です。
・新しい動画が配信されると同時に、前月分の動画の視聴はできなくなります。
・動画は、Vimeoというアプリを使ってパスワード付きで配信されますので、ダウンロードやお申込み以外の方にシェアすることはできません。

レッスン動画配信 心地良い視聴について

・様々なデバイスで視聴が可能ですが、テレビや大きなモニターと繋いで視聴することで、エクササイズが行いやすくなります。
・身体を動かしますので、動きやすいスペースの確保、安全に行える環境を整えて、自己管理のもとに行ってください。
・動画の不備や問題がある場合は、協会の方にすぐにご連絡をください。

レッスン動画配信 料金について

※まとめ払い6か月をお申込みの方にスモールボール1個プレゼント
※まとめ払い1年をお申込みの方には、スモールボール1個といきのび協会Tシャツをプレゼント
・ボールとTシャツの色の指定はできません。Tシャツのサイズは、男女共用S・M・Lとなります。
予めご了承ください。
(プレゼントイメージ)
いきのび協会Tシャツ ソフトギムニク (赤・青・黄・緑)

契約本数 料金(税込) まとめ払い
3ヶ月 6ヶ月 1年
1本 1,100円/月 3,300円 6,600円 13,200円
2本 2,090円/月
(1本1,045円)
5,940円 11,880円 23,760円
3本 2,970円/月
(1本990円)
8,910円 17,820円 35,640円
4本 3,740円/月
(1本935円)
11,220円 22,440円 44,880円
5本 4,400円/月
(1本880円)
13,200円 26,400円 52,800円

※法人様でお申込みの場合も、1施設につき上記の価格(1本1,100円)となります。

お支払い方法

振り込み・PayPal(クレジット支払い)から選んでいただけます。
お申込み時、特記事項に支払い方法をご記入ください。

●振り込み(請求書発行可能)
【口座】
三菱UFJ銀行 泉ヶ丘支店 普通 4730531
特定非営利活動法人 いきいき・のびのび健康づくり協会
※振込手数料はご負担ください。

●PayPal(クレジット払い)
PayPalからの請求フォームを別途メールで送ります。
請求フォームが届きましたらお支払いをお願いします。

お申し込みはこちら

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    一般いきいき・のびのび健康づくり協会登録員法人

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    ※上記項目で3本を選択された方は3つチェックを入れて下さい。

    ■特記事項
    ※ご希望の動画タイトルがあればご記入下さい。

    ■ 個人情報の取扱い及び個人情報保護方針への同意

    個人情報保護方針

    ■ 動画配信の免責事項への同意

    動画配信の免責事項

    ※上記2つの条項をご確認頂き、それぞれにチェックを入れてから「送信」ボタンをクリックして下さい。

    ②セミナー動画配信(アーカイブ配信)

    セミナーお申込み時に、アーカイブ受講でお申込みの方に配信されるシステムです。

     

    ③オンライン配信

    NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会では、下記のセミナーを受講することが可能です。