健康教育事業

健康教育事業

一般の方から高齢者、低体力者の方まで
誰もが取り組むことができるボディキネシス(機能改善体操)の数々を習得します

子どもから高齢者、健常者も障がい者にも健康づくりの為に取り組める運動の数々を啓蒙普及していきます。
身体や心のこと、人とのコミュニケーションを運動を通して学んでいきます。
安全に、楽しく、そして効果を実感できるような体操の数々を習得してください。
自分自身や家族の為に、身近な方々へのボランティア活動として、様々な健康づくりの場面において…
健康づくりのお手伝いは、ほんの少しの勇気と正しい知識を持ち、実践していくことで可能になります。

一般向け講習会

講習会名 内容

 ボディキネシス(機能改善体操)入門セミナー~3軽エクササイズ®~

3軽エクササイズ®セミナーは、「ボディキネシス(機能改善体操)の入門セミナー」です。
「腰痛解消編」「肩凝り解消編」「膝・股関節痛解消編」があり、それぞれ90分間で5つの体操を体験します。腰痛,肩凝り,膝・股関節でお困りの方も、この体操を続けて行うと解消することができます。同時に正しい姿勢の獲得にも繋がります。

※3つのセミナー全てを受講すると「機能改善体操普及員」認定登録が可能です。その際、当協会の登録員になって頂くことが条件となります。
[対象者] 健康づくりに興味のある方、関節疾患のある方
       姿勢改善に興味のある方、楽に動きたい方
[受講料] 1日 2時間 各講座4,000円(税別)

機能改善ヨガセミナー 簡単な機能改善ヨガを体験して(知って)頂くセミナーです。
リラックス系ののびのびヨガと流れるようにダイナミックに動くいきいきヨガがあります。
機能改善ヨガ指導員講習会の受講前に体験することをお勧めします。
[対象者] ヨガ愛好者、ヨガに興味のある方
       通常のヨガでは不安な方、身体の調子を整えたい方
[受講料] 1日 2時間 4,000円(税別)
シナプソロジーインストラクター養成コース体験セミナー シナプソロジー®を体験して(知って)頂くセミナーです。シナプソロジーは、新しい刺激に脳が反応するときにおこる混乱や戸惑いをエクササイズとして楽しむ脳活性化プログラムです。シナプソロジーインストラクター養成コース受講前に体験することをお勧めします。
[対象者] 認知機能を高めたい方、脳トレに興味のある方
       ストレスを発散したい方、子どもから高齢者まで
[受講料] 1日 1時間30分 2,000円(税別)

開催スケジュール