一般の方向け

動画配信

動画配信とは?

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会が展開する「機能改善」を目的としたレッスンやセミナーを
一定期間、何度でも、自分の好きな時に観ることができる配信システムです。以下3種類の配信方法がございます。

レッスン動画配信
機能改善のためのコンテンツ5本毎月配信
オンデマンド配信
セミナー動画配信
セミナーの期間限定アーカイブ配信
オンライン配信
オンラインセミナー
YouTube、FacebookなどLIVE配信

レッスン動画配信について

  • 毎月1日にお申込みの動画が配信されます。
  • 1人での視聴も多人数での視聴も可能です。
  • 1か月間、好きな時間に何度も観ることが可能です。
  • 新しい動画が配信されると同時に、前月分の動画の視聴はできなくなります。
  • 動画は、Vimeoというアプリを使ってパスワード付きで配信されますので、ダウンロードやお申込み以外の方にシェアすることはできません。

心地良い視聴について

  • 様々なデバイスで視聴が可能ですが、テレビや大きなモニターと繋いで視聴することで、エクササイズが行いやすくなります。
  • 身体を動かしますので、動きやすいスペースの確保、安全に行える環境を整えて、自己管理のもとに行ってください。
  • 動画の不備や問題がある場合は、協会の方にすぐにご連絡をください。

心地良い視聴について

レッスン動画配信

15分〜20分の体操やヨガで体も気持ちもスッキリ、姿勢改善や動作の改善を目指す動画配信です。
毎月テーマが変わりますので、お楽しみに♪

※110cmくらいのマフラータオルなど、長めのタオルをご用意ください。

6月分レッスン動画

ボディキネシス®椅子編
椅子に座って膝痛改善体操
梅雨時や湿度が高い季節は何となく膝の関節が痛くなったり、腫れぼったくなったりします。
座ったままなので、膝に余分な負担をかけずにほぐして、骨の位置を整えて、脚にしっかり力が入って立てるように行う体操です。
ボディキネシス®フロア編
マットに寝っ転がって行う腰痛改善体操
腰まわりをほぐしながら、腰を支える胴部の筋肉をしっかり鍛える体操です。
1人でやるのは辛い時に、動画と共にあっという間にできてしまう体操です。
ヨガキネシス®椅子編
椅子に座って目・首・肩スッキリヨガ
家の中で過ごすことの多いこの時期、運動量の減少やスマホなどで酷使した目や首、肩をスッキリさせる、椅子に座って行うヨガです。100~120cmの長さのタオルをご用意ください。
ヨガキネシス®フロア編
腸活フロアヨガ
梅雨の季節を迎え、なんだかスッキリしない…何となく体が重だるい…内臓も少し疲れているか も…そんな時に行いたい「腸活ヨガ」。腹部を刺激するポーズで、内臓もスッキリ!体もスッキリ!元気に動ける身体を手にするヨガです。タオルをご用意ください。
リズムキネシス®
身体ほぐし全身リズム体操
雨が多くなるこの時期、外に出られない時でもおススメのリズムウォーキング。リズムに合わせて足踏みやストレッチ、さらに脳への刺激で全身の血流アップ
歩くのが心地良くなる身体ほぐしの有酸素運動です。

レッスン動画配信の活用

レッスン動画配信の活用(1~4)

1. ホームエクササイズ

  • ホームエクササイズ
  • ホームエクササイズ

このような方におすすめです

  • フィットネスクラブや健康教室に行きたいけれど時間が合わない。
  • テレワークになって運動不足を感じている。
  • 自分が運動したい!と思った時にできる動画が欲しい。

メリット

  • 時間、場所の制限を受けずに動画を視聴することができる。
  • 配信期間中、何度でも視聴することができる。

こんなお得感があります!

  • 主婦、子育てママは家族が不在のお昼間などに自宅で運動ができます。運動後は心身がスッキリして家事のスピードも効率アップする。
  • テレワークの方は、ちょっと身体を動かすことで、仕事や作業のスピードが上がる。

2. 企業フィットネス

  • 企業フィットネス
  • 企業フィットネス

このような企業様におすすめです

  • 企業内の福利厚生として。
  • 従業員様の健康づくり推進事業として。

メリット

  • 「体操TIME」などと時間を決めて、従業員全員が画面を見て運動ができる。
  • 従業員の心身の健康度が上がり、企業の業績を上げることができる。

こんなお得感があります!

  • デスクワーク中心の方は、首こり、肩こりの予防に効果的。
  • 現場(身体を使う方)は、腰痛予防に効果的。
  • 社内のコミュニケーション力が向上する。

3 運動教室・施設・サロン

  • 運動教室・施設・サロン
  • 運動教室・施設・サロン

このような施設様におすすめです

  • 介護予防施設、デイサービス施設での健康体操教室の一環として。キスト
  • 地域の公民館での健康体操教室として。

メリット

  • 施設スタッフ様は、健康体操教室の内容を考えることがありません。
  • 動画を見ながら参加者と一緒に運動することができる。

こんなお得感があります!

  • 施設スタッフ様は、他の業務に時間を使うことができる。
  • 施設スタッフ様も、運動することで心身の健康が獲得できる。
  • 施設スタッフ様、参加者同士のコミュニケーションを図ることができる。

4 運動指導者

  • 運動指導者
  • 運動指導者

このような運動指導者におすすめです

  • NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会認定インストラクターの学びの教材として。
  • 地域で活動する運動指導者の学びの教材として。

メリット

  • サークル活動をされている運動指導者は、動画を見ながら参加者と一緒に運動することができる。
  • 運動プログラムを作成する必要がない分、参加者とのコミュニケーションがとりやすい。

こんなお得感があります!

  • ディキネシス®、ヨガキネシス™、リズムキネシス®のプログラムの作り方、エクササイズの伝え方を学ぶことができる。
  • 機能改善体操の応用的なエクササイズを知ることができる。

料金について

  • まとめ払い6か月をお申込みの方にスモールボール1個プレゼント
  • まとめ払い1年をお申込みの方には、スモールボール1個といきのび協会Tシャツをプレゼント
    ※ボールとTシャツの色の指定はできません。Tシャツのサイズは、男女共用S・M・Lとなります。
プレゼントイメージ
  • プレゼントイメージ
  • プレゼントイメージ

表は横スクロールでご覧ください

契約本数 料金(税込) まとめ払い
3ヶ月 6ヶ月 1年
1本 1,100円/月 3,300円 6,600円 13,200円
2本 2,090円/月
(1本1,045円)
5,940円 11,880円 23,760円
3本 2,970円/月
(1本990円)
8,910円 17,820円 35,640円
4本 3,740円/月
(1本935円)
11,220円 22,440円 44,880円
5本 4,400円/月
(1本880円)
13,200円 26,400円 52,800円

※法人様でお申込みの場合も、1施設につき上記の価格(1本1,100円)となります。

お支払い方法

振り込み・PayPal(クレジット支払い)から選んでいただけます。
お申込み時、特記事項に支払い方法をご記入ください。

  • 振り込み(請求書発行可能)

    口座
    三菱UFJ銀行 泉ヶ丘支店 普通 4730531
    特定非営利活動法人 いきいき・のびのび健康づくり協会
    ※振込手数料はご負担ください。

  • PayPal(クレジット払い)

    PayPalからの請求フォームを別途メールで送ります。
    請求フォームが届きましたらお支払いをお願いします。

お申込フォーム

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    特記事項
    ※ご希望の動画タイトルがあればご記入下さい。

    送信に際し、「個人情報保護方針」「動画配信の免責事項」をご確認の上、
    同意いただいた場合は「同意する」にチェックを入れ「上記内容で送信」ボタンをクリックして下さい。

    セミナー動画配信(アーカイブ配信)

    セミナーお申込み時に、アーカイブ受講でお申込みの方に配信されるシステムです。

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    NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会では、下記のセミナーを受講することが可能です。

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