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森林セラピー&ヨガ 2016年7月2日(土)、3日(日)

森林セラピー&ヨガ~五感を刺激しながら、心と身体をリセットしよう~ ※諸事情により、開催中止となりました。 鳥取県芦津狭での森林セラピー。木の香り、鳥の鳴き声、川のせせらぎ、森林の間を吹き抜ける風に触れて、五感をいっぱい […]

坐禅体験とヨガ 2016年4月16日(土)

坐禅体験とヨガ ~京都妙心寺~ 経済産業省認定の『アクティブレジャー認証事業』です!妙心寺は、臨済宗のお寺で石田三成一族の菩提寺です。この禅寺で本格的な坐禅が体験できます。神聖で静寂な時に包まれ、自分自身と向き合います。 […]

金剛山耐寒登山 2016年2月6日(土)

2015年12月18日

金剛山耐寒登山  冬山登山が初めての方も大歓迎!みんなで登るから心強い!楽しみ達成感も倍増間違いなし! 担当インストラクター 梅本 道代 開催日時 2016年2月6日(土)9:30~13:00※雨天中止の場合前日の天候で […]

ノルディックウォーキングセミナー 2016年1月10日(日)

ノルディックウォーキングセミナー  ノルディックウォーキングとは、2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強する運動です。ロコモティブシンドローム対策にも効果的です。足腰がしっかりと鍛えられ、歩 […]

坐禅体験とヨガ ~京都妙心寺~ 2015年11月14日(土)

座禅体験とヨガ ~京都妙心寺~ 経済産業省認定の『アクティブレジャー認証事業』です!妙心寺は、臨済宗のお寺で石田三成一族の菩提寺です。この禅寺で本格的な座禅が体験できます。神聖で静寂な時に包まれ、自分自身と向き合います。 […]

ノルディックウォーキングセミナー 2015年9月13日(日)

ノルディックウォーキングセミナー  ノルディックウォーキングとは、2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強する運動です。ロコモティブシンドローム対策にも効果的です。足腰がしっかりと鍛えられ、歩 […]

高野山ヨガリトリート 2015年9月26日(土)・27日(日)

高野山ヨガリトリート リトリートとは、仕事や家庭などの日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係に浸る場所のことです。今回のヨガイベントは、1泊2日形式で高野山のお寺に泊まり込んで行ないます! ストレス過多の日常生活を離れ […]

ノルディックウォーキングセミナー 2015年7月19日(日)

ノルディックウォーキングセミナー  ノルディックウォーキングとは、2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強する運動です。ロコモティブシンドローム対策にも効果的です。足腰がしっかりと鍛えられ、歩 […]