一般の方向け

ヨガキネシス®(機能改善ヨガ入門)セミナー

ヨガキネシス(機能改善ヨガ)入門セミナーとは?

ヨガキネシス(機能改善ヨガ)を気軽に体験して頂くためのセミナーです。
「姿勢改善」や「動作改善」をテーマに、日常生活動作がスムーズに行う事を目的としたポーズと機能改善体操(ボディキネシス®)を学ぶ事ができます。
以下の4つのセミナーがあります。
「スタティックフロアー1」「スタティックフロアー2」「ダイナミックフロー」「チェア」

ヨガキネシス(機能改善ヨガ)入門セミナーの目的

  • ヨガキネシス(機能改善ヨガ)とは何か?を知る
  • 自分で実践できるようになる
  • 家族や周りの方に伝えることができる

ヨガキネシス(機能改善ヨガ)入門セミナーの詳細

  • ①スタティックフロアー1

    背骨の動きを引き出し、姿勢のアンバランスを整えるポーズと機能改善体操を学ぶ

    スタティックフロアー1

  • ②スタティックフロアー2

    立ちしゃがみや歩行をスムーズに行うためのポーズと機能改善体操を学ぶ

    スタティックフロアー2

  • ③ダイナミックフロー

    連動した動きのあるヨガのポーズと機能改善体操を学ぶ

    ダイナミックフロー

  • ④チェア

    背骨の動きを引き出し、姿勢のアンバランスを整える椅子のポーズと機能改善体操を学ぶ

    チェア

受講するメリット

自身の健康づくりに、また周りの方の健康づくりや介護予防、サークル活動などでも活用できます。

ヨガキネシス®(機能改善ヨガ入門)セミナー 概要

セミナー受講対象者

  • ヨガに興味がある方
  • 自分の健康づくりとして取り入れたい方
  • 家族や周りの方々の健康づくりに取り入れたい方
  • ヨガが初めての方など

受講料(税込)について

  • 1講座 4,400円(税込)、再受講:2,200円(税込)

※各セミナーごとにテキストがあります。

持ち物

動きやすい服装、筆記用具
※会場によっては、ヨガマットもしくはバスタオルが必要な場合もございます。

受験生のお声

  • M.Nさん(石川県)

    ても気持ち良かったです。一番初めの仙骨にボールをひっかけてゆらゆらの時点で至福でした。ほぐれて気持ちがいい。より動きやすくなって嬉しいといろんな方に感じてもらいたいです。

  • A.Kさん(石川県)

    大変勉強になりました。年齢や身体にハンデがあったりする方にも応用していけると思います。これから需要が増えるものだと感じました。

  • K.Kさん(石川県)

    目からウロコ~!そして、「ツールを用いて行うヨガ」の幅がより広がる予感がします。

  • T.Tさん(大阪府)

    身体が楽に動くようになりました。自分の為にも続けたいです。家族にも教えてあげます。

  • 40代女性 S.Iさん(愛知県)

    40代女性 S.Iさん(愛知県)

    全てがためになり楽しくできました。ありがとうございました。

  • 30代女性 M.Tさん(愛知県)

    30代女性 M.Tさん(愛知県)

    テンポよく楽しくわかりやすい!!!めちゃくちゃお勧めなセミナーでした。

  • 40代女性 A.Iさん(愛知県)

    40代女性 A.Iさん(愛知県)

    ほぐしの時のコメントなど勉強になりました。

  • 20代男性 K.Fさん(愛知県)

    20代男性 K.Fさん(愛知県)

    初めてのヨガで自分の弱い部分がわかり、姿勢の繋がりが分かり良かったです。

  • 40代女性 K.Oさん(愛知県)

    40代女性 K.Oさん(愛知県)

    先生も楽しくスーッと頭に入ってきてまた受けたいと思います。

  • 40代女性 M.Nさん(愛知県)

    40代女性 M.Nさん(愛知県)

    毎回楽しく、メリハリのある講習で好きです。フォローもいっぱい入れていただき感謝です。

  • 40代女性 M.Nさん(愛知県)

    40代女性 M.Nさん(愛知県)

    自分と向き合う呼吸が大事と改めて思いました。モニタリングをして前と後の違いをすごく実感できたのでいろんな方にお伝えしたい。

受講者様からのQ&A

講習会の事前案内は届きますか?
開催日の1週間前を目安に、メールもしくは郵送でご案内を送っています。
会場のアクセス方法や、持ち物などを連絡していますのでご安心ください。
機能改善ヨガは、どういった所で活用できるのですか?
フィットネスクラブ、市町村の健康講座、デイサービスの運動教室、介護予防教室など様々な分野で活用されています。また、自分の為、家族や周りの方々の健康づくりにご活用ください。

過去の活動レポート

開催予定

開催スケジュールは、以下よりご覧ください。

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