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3軽エクササイズ®セミナー 2020年2月11日(火・祝)

3軽エクササイズ®(機能改善体操)セミナー&ストレッチーズスペシャルクラス NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会・東京支部研修講師がお届けする「機能改善体操」のセミナーです。 腰痛・膝痛・肩こりをあきらめていません […]

3軽エクササイズ®セミナー 2020年1月12日(日)

機能改善体操 膝・股関節編セミナー 「歩く人。」リーダー養成講習会 シニア世代の健康づくりに必要な栄養と睡眠 「機能改善体操入門セミナー(膝・股関節編)」 「「歩く人。」リーダー養成講習会」 「シニア世代の健康づくりに必 […]

3軽エクササイズ®セミナー 2019年11月17日(日)

3軽エクササイズ®セミナー 肩こりや腰痛、膝痛などがある時どのようにケアされていますか? これらの不調は不良姿勢や筋力の低下なども要因となります。 本セミナーは、「腰軽」「肩軽」「膝軽」それぞれ5つのエクササイズを体験し […]

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 2019年12月21日(土)

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 機能改善体操は、身軽・気軽・手軽に出来る体操です。小さなボールを使って腰・肩・膝・股関節を楽に動きやすく、自分自身で出来る身体のケアを身に付けることが出来ます。入門セミナ […]

3軽エクササイズ®セミナーin石川 2019年10月6日(日)

3軽エクササイズ®セミナーin石川 肩こりや腰痛、膝痛などがある時どのようにケアされていますか? これらの不調は不良姿勢や筋力の低下なども要因となります。 本セミナーは、「腰軽」「肩軽」「膝軽」それぞれ5つのエクササイズ […]

機能改善ヨガセミナー 2019年10月6日(日)

機能改善ヨガセミナー ~ヨガを通して心身の健康づくり~ ヨガをもっと好きになる「機能改善ヨガ」を学んでみませんか? ポーズを行う前にスモールボール等を使用した簡単な体操を取り入れ、ヨガ本来の効果を引き出します。 一般の方 […]

自分でカラダを磨く方法を学んでみませんか?一般の方から指導者の方まで参加できる体験型セミナー 2019年12月8日(日)

自分でカラダを磨く方法を学んでみませんか? ~一般の方から指導者の方まで参加できる体験型セミナー~ 「機能改善体操入門セミナー(肩編)」 「機能改善ヨガセミナー(介護予防編)」 「リズムキネシス体験会」を開催します。 ぜ […]

3軽エクササイズ®セミナー 2019年12月8日(日)

ボディキネシス(機能改善体操)入門セミナー ~3軽エクササイズ®~ 当協会の会長でもある尾陰由美子考案の「機能改善体操」の入門セミナーです。 「腰編」「肩編」「膝・股関節編」の3部に分かれています。 一般の方から指導者の […]

3軽エクササイズ®セミナー 2019年7月7日(日)

知・BODY 3軽エクササイズ®セミナー 腰痛・肩こり・膝痛の改善や予防方法を学び、スムーズな身体の使い方を知ることができます。 自分のために、家族や友人、大切な人の健康のお手伝いができるようになります。 介護予防・サー […]

3軽エクササイズ®セミナー 2019年9月29日(日)

ボディキネシス(機能改善体操)入門セミナー ~3軽エクササイズ®~ 腰痛や肩凝り、膝痛をあきらめていませんか? 小さなボール1つで手軽にできる5つの体操はいつでも気軽にやるだけで、身軽なカラダがゲットできます! 3軽エク […]