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第3回ミニフェスタ IN TOKYO 2019年3月3日(日)

第3回ミニフェスタ IN TOKYO       ~機能的に美しく動くカラダを手に入れるために~ 申込受付期間:2018年12月1日~2019年2月24日 先着順! 昨年ご好評を頂いた東京でのミニフェスタ。 春のセルフコ […]

3軽エクササイズ®セミナー 2019年2月11日(月・祝)

ボディキネシス(機能改善体操)入門セミナー ~3軽エクササイズ®~ 腰痛や肩凝り、膝痛をあきらめていませんか? 小さなボール1つで手軽にできる5つの体操はいつでも気軽にやるだけで、身軽なカラダがゲットできます! 3軽エク […]

3軽エクササイズ®セミナー 2019年2月17日(日)

3軽エクササイズ®セミナー 腰痛・肩こり・膝痛の改善や予防方法を学び、スムーズな身体の使い方を知ることができます。 自分のために、家族や友人、大切な人の健康のお手伝いができるようになります。 介護予防・サークル活動など幅 […]

3軽エクササイズ®セミナー 2019年2月3日(日)

3軽エクササイズ®セミナー 腰痛・肩こり・膝痛の改善や予防方法を学び、スムーズな身体の使い方を知ることができます。 自分のために、家族や友人、大切な人の健康のお手伝いができるようになります。 介護予防・サークル活動など幅 […]

3軽エクササイズ🄬【腰痛改善編】 2018年12月8日(土)

3軽エクササイズ®️【腰痛改善編】 『身軽・気軽・手軽に』いつでもどこでもできる簡単な体操です。 自分の身体は自分でケアできる!する! 自宅でもできるセルフケアを学んで、この先ずっと付き合っていく自分の身体を健康な状態で […]

機能改善ヨガスキルアップセミナー~フローヨガ~2018年11月18日(日)

機能改善ヨガスキルアップセミナー「フローヨガ」 立位のポーズを連続して行うヨガを取得しましょう! 呼吸に合わせ、リズミカルにポーズを行うことで、集中力向上・リフレッシュ効果を得ることがでいます。 機能改善体操を取り入れて […]

【奈良県初開催!】3軽エクササイズ🄬セミナー2018年10月21日(日),11月25日(日),2019年1月20日(日)

奈良県初開催! 腰軽・肩軽・膝軽 3軽エクササイズ🄬セミナー NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の会長である、尾陰 由美子先生考案の「機能改善体操」のセミナーです。 「腰編」「肩編」「膝編」の3部にわかれています […]

2018 大阪スポーツ・運動指導者セミナー 10月27日~2月16日(全⑤回)

2018年10月2日

 健康運動指導士や介護福祉士、保健師など、高齢者の運動指導に携わる方を対象に、運動指導に関する総合的な知識と方法を、講義と実技で学ぶ講座です。  また、この講座は、健康運動指導士及び健康運動実践指導者の登録更新に必要な履 […]

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 2018年12月22日(土)

2018年9月28日

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 機能改善体操は、身軽・気軽・手軽に出来る体操です。小さなボールを使って腰・肩・膝・股関節を楽に動きやすく、自分自身で出来る身体のケアを身に付けることが出来ます。入門セミナ […]

機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」 2018年10月14日(日)

機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」 椅⼦を使用してのヨガは、マットの上で行うヨガに⽐べてポジション変化が少なく、膝や股関節に優しいので高齢者にとっては安⼼して取 り組むことができます。介護予防に必要な「認知予防 […]