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3軽エクササイズ®ZOOMオンラインセミナー 2020年4月19日(日)

3軽エクササイズ®ZOOMオンラインセミナー 3軽エクササイズ®セミナーは、「ボディキネシス(機能改善体操)の入門セミナー」にもなっています。 指導者を目指す方もまずは、体験を兼ねて受講するのもOKです。 もちろん、自身 […]

機能改善体操(3軽エクササイズ®)入門セミナー 2020年7月5日(日)

2020年2月25日

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 機能改善体操は、身軽・気軽・手軽に出来る体操です。小さなボールを使って腰・肩・膝・股関節を楽に動きやすく、自分自身で出来る身体のケアを身に付けることが出来ます。入門セミナ […]

機能改善体操入門セミナー 腰痛改善編 &シナプソロジー普及員養成講座 2020年3月28日(土)

2020年1月10日

機能改善体操入門セミナー 腰痛改善編 楽しく!脳を活性化!~シナプソロジー普及員養成講座~ 地域の健康づくり、サークル、レクリエーション、ボランティア活動に活用できる! 講師 林部 美代子(当協会講師/介護予防運動指導員 […]

機能改善体操(3軽エクササイズ®)入門セミナー 2020年4月25日(土)

2020年1月9日

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 機能改善体操は、身軽・気軽・手軽に出来る体操です。小さなボールを使って腰・肩・膝・股関節を楽に動きやすく、自分自身で出来る身体のケアを身に付けることが出来ます。入門セミナ […]

3軽エクササイズ®セミナー 2020年2月11日(火・祝)

3軽エクササイズ®(機能改善体操)セミナー&ストレッチーズスペシャルクラス NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会・東京支部研修講師がお届けする「機能改善体操」のセミナーです。 腰痛・膝痛・肩こりをあきらめていません […]

3軽エクササイズ®セミナー 2020年1月12日(日)

機能改善体操 膝・股関節編セミナー 「歩く人。」リーダー養成講習会 シニア世代の健康づくりに必要な栄養と睡眠 「機能改善体操入門セミナー(膝・股関節編)」 「「歩く人。」リーダー養成講習会」 「シニア世代の健康づくりに必 […]

3軽エクササイズ®セミナー 2019年11月17日(日)

3軽エクササイズ®セミナー 肩こりや腰痛、膝痛などがある時どのようにケアされていますか? これらの不調は不良姿勢や筋力の低下なども要因となります。 本セミナーは、「腰軽」「肩軽」「膝軽」それぞれ5つのエクササイズを体験し […]

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 2019年12月21日(土)

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 機能改善体操は、身軽・気軽・手軽に出来る体操です。小さなボールを使って腰・肩・膝・股関節を楽に動きやすく、自分自身で出来る身体のケアを身に付けることが出来ます。入門セミナ […]

3軽エクササイズ®セミナーin石川 2019年10月6日(日)

3軽エクササイズ®セミナーin石川 肩こりや腰痛、膝痛などがある時どのようにケアされていますか? これらの不調は不良姿勢や筋力の低下なども要因となります。 本セミナーは、「腰軽」「肩軽」「膝軽」それぞれ5つのエクササイズ […]

機能改善ヨガセミナー 2019年10月6日(日)

機能改善ヨガセミナー ~ヨガを通して心身の健康づくり~ ヨガをもっと好きになる「機能改善ヨガ」を学んでみませんか? ポーズを行う前にスモールボール等を使用した簡単な体操を取り入れ、ヨガ本来の効果を引き出します。 一般の方 […]