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2020年05月14日 いきのび協会ブログ タオルテレワーク宅トレ背中肩こり テレワークで肩こりに悩む方必見！椅子に座ってできる体操　宅トレ〜肩周り編〜 運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズ・簡単な体操をお届けする東京支部の茂木伸江（NOBUE MOGI）です。 東京新宿周辺を拠点に北は北 ...