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第4期リズムキネシスインストラクター養成コース(基礎科)2020年2月8日(土)、9日(日)

第4期リズムキネシスインストラクター養成コース(基礎科) リズムキネシスとは? 音楽を使って動くグループレッスンで、リズムを活用したシンプルな有酸素運動 やリズム感を養う脳トレ運動を行います。 こんな方にオススメです!! […]

ひめトレヨガ養成コース 2019年12月15日(日)

ひめトレのメリットを活かし心地よくヨガを行うための「ひめトレ活用術」 ヨガをもっと気持ちよく楽しんでいただくために、本来のヨガの良さをもっと体幹するために、サポートとなってくれる万能ツール「ひめトレ」。 「ひめトレ」を使 […]

機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」 2019年11月23日(土)

機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」 椅⼦を使用してのヨガは、マットの上で行うヨガに⽐べてポジション変化が少なく、膝や股関節に優しいので高齢者にとっては安⼼して取 り組むことができます。介護予防に必要な「認知予防 […]

ひめトレベーシック 2019年12月15日(日)

ひめトレベーシック 骨盤の悩みは、なかなか人にいえないもの・・・ だからこそ、自分で自分の身体をちゃんと知って、ケアすることが大切! 新しく生まれ変わったひめトレの学び「骨盤底筋」のアプローチ=感覚入力を知ることで、確実 […]

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 2019年12月21日(土)

機能改善体操(3軽エクササイズ®️)入門セミナー 機能改善体操は、身軽・気軽・手軽に出来る体操です。小さなボールを使って腰・肩・膝・股関節を楽に動きやすく、自分自身で出来る身体のケアを身に付けることが出来ます。入門セミナ […]

3軽エクササイズ®セミナーin石川 2019年10月6日(日)

3軽エクササイズ®セミナーin石川 肩こりや腰痛、膝痛などがある時どのようにケアされていますか? これらの不調は不良姿勢や筋力の低下なども要因となります。 本セミナーは、「腰軽」「肩軽」「膝軽」それぞれ5つのエクササイズ […]

機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」2019年11月10日(日)

機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」 椅⼦を使用してのヨガは、マットの上で行うヨガに⽐べてポジション変化が少なく、膝や股関節に優しいので高齢者にとっては安⼼して取 り組むことができます。介護予防に必要な「認知予防 […]

機能改善ヨガセミナー 2019年10月6日(日)

機能改善ヨガセミナー ~ヨガを通して心身の健康づくり~ ヨガをもっと好きになる「機能改善ヨガ」を学んでみませんか? ポーズを行う前にスモールボール等を使用した簡単な体操を取り入れ、ヨガ本来の効果を引き出します。 一般の方 […]

機能改善ヨガベーシックインストラクター養成コース 2019年11月3日(日)、10日(日)

機能改善ヨガベーシックインストラクター養成コース 「機能改善ヨガ」とは、ヨガ本来の効果(心身の健康)を引き出す為に、身体の機能を理解し、体操を通してより心地よくポーズに近づけて行くヨガです。 一人 一人の身体的個性に応じ […]

自分でカラダを磨く方法を学んでみませんか?一般の方から指導者の方まで参加できる体験型セミナー 2019年10月20日(日)

自分でカラダを磨く方法を学んでみませんか? ~一般の方から指導者の方まで参加できる体験型セミナー~ 「機能改善体操入門セミナー(肩編)」 「機能改善ヨガセミナー(介護予防編)」 「リズムキネシス体験会」を開催します。 ぜ […]