寺ヨガ・お茶室ヨガ・アウトドアヨガ

寺ヨガ・お茶室ヨガ・アウトドアヨガ

寺ヨガ~高野山ヨガリトリート~

ヨガは、「結びつける」「コントロールする」「バランスを取る」という意味があります。身体と心をバランスよく結び付け、宇宙や自然の法則と自己を調和させ、人と人とが助け合う平和な社会を営むことを目的にポーズや呼吸法、瞑想などを行い、様々な気づきを通して、心身の健康づくりを目指していきます。

高野山ヨガリトリートでは、日常生活を離れて1200年前に弘法大師によって開かれた、真言密教の修業道場である高野山で、ヨガのリトリートが体験できます。神聖な場所での1泊2日。じっくりと自分に向き合いませんか?
ヨガが全く始めてでも大丈夫ですのでご安心下さい。

~リトリートとは~
本来は静養や療養という意味。日常生活を離れて、自然の中に身を置きじっくりと自分と向き合うことを言います。
偉大な自然は、私たち人間を本来の姿を引き出してくれます。素晴らしいエネルギーをたっぷり充電しましょう。

高野山ヨガリトリートの詳細はこちら 高野山ヨガリトリートの詳細情報

・年に1回開催・・・開催予定は下の開催スケジュールをご覧ください。

 retreat1   retreat2   retreat3   retreat3

寺ヨガ

京都や奈良などの寺院(神聖な場所)で自分と向き合いながらじっくりとヨガを体験します。
坐禅や写経を通して雑念を取り払い、集中力を高めます。
・年に1回開催・・・開催予定は下の開催スケジュールをご覧ください。

過去の活動レポート

寺ヨガレポート1
寺ヨガレポート2

outyogapic1   outyogapic2   outyogapic3   outyogapic4

アウトドア ヨガ

アウトドアで、大地や空など自然と自分とのつながりも感じてみましょう。
自然の中で行うヨガ。緑の香りを嗅ぎ、鳥の声を聴きながら開放感いっぱいのヨガを楽しみます。

日常を忘れ、自分自身の身体と心にしっかりと向き合いましょう。
リフレッシュすることで、明日への活力となります。自然とふれあいながらヨガや森林セラピーなどを通して自分と向き合い、本来の穏やかな心と身体を取り戻しましょう。

アウトドアヨガ

開催予定
日付 講習会名 申込
  開催が決定次第、掲載いたします。  
開催実績
2012年11月25日(日) 寺ヨガ(京都/仁和寺)
2013年4月7日(日) 寺ヨガ~春の京都編~(京都/仁和寺)
2013年10月5日(土)・6日(日) 高野山ヨガリトリート
2013年11月17日(日) 寺ヨガ~秋の京都年~(京都/仁和寺)
2014年4月29日(火・祝) 寺ヨガ~春の京都編~(京都/仁和寺)
2014年9月27日(土)・28日(日) 高野山ヨガリトリート
2014年11月1日(土) 寺ヨガとお写経(奈良/薬師寺)
2015年5月24日(日) 座禅体験とヨガ(京都/妙心寺)
2015年9月26日(土)・27日(日) 高野山ヨガリトリート
2015年11月14日(土) 坐禅体験とヨガ(京都/妙心寺)
2016年10月1日(土)・2日(日) 宿坊寺院「蓮花院」 高野山ヨガリトリートin和歌山