温泉施設で膝・腰スッキリ体操！体験会

温泉施設で運動しませんか？
奈良県宇陀市、お湯がとっても人気の『美榛苑』でかる～く身体を動かしませんか？

お風呂に来たついでにちょっと身体を動かしてみませんか？

今回はお家でもできる
『膝・腰スッキリ体操』をご紹介します。
椅子に座って行う体操なので、どなたにも無理なく行っていただけます。

ほんの少しの体操で膝も腰もスッキリと、
気持ちよく動ける身体を手に入れましょう！

ご参加の皆さんには『入浴券プレゼント』
当日、お気軽に会場にお越しください。

講師

井上　明美（当協会認定講師／健康運動指導士/他）

時間

2025年9月16日（火）10:00～11:00

お申込み方法

当日、会場まで直接お越しください。