【大阪】いきいきのびのびアクアフェスタ 2026年5月6日（水）
いきいきのびのびアクアフェスタ2026
高齢者の人数が増えていく今日、水中での運動のニーズは高くなると予想されます。正しい知識と情報を持ち、参加者と良好なコミュニケーションが取れる指導者さんが必須です！
今年の水中プログラムの研修は、ワークショップにレッスン、最後は講師のリレーレッスンでワクワクの1日を！
アーカイブ視聴もありますので、当日ご参加が難しい方もお申込みいただけます。
もちろん、当日ご参加の方もアーカイブ視聴付きです。
当日はしっかり体で体験して、学んだことをアーカイブで学び直しをして、現場指導にお役立てください！
講師
尾陰 由美子（当協会会長/アクアキネシス®考案者）
梅本 道代（当協会企画事業部チーフ/アクアキネシス®プロジェクトスタッフ）
橘 千鶴（当協会理事/健康運動指導士）
井上 明美（当協会マスター講師/健康運動指導士）
茂木 伸江（当協会マスター講師/アクアキネシス®プロジェクトスタッフ）
菅野 博美（当協会マスター講師/アクアキネシス®インストラクター）
杉浦 資料（当協会マスター講師/健康運動指導士）
緒方 美保（当協会地域リーダー/アクアキネシス®インストラクター）
開催日時
2026年5月6日（水・祝）10:30～15:45
※11:45〜13:00 お昼休憩とランチトーク
①10:30～11:45 ワークショップ 講師：尾陰 由美子
お客様の悩みに応じたエクササイズの選択
水の特性を活かした体の扱い方とそのフィードバック
腰痛や膝痛、腕が上がりにくい、足が攣る・・・などさまざまな相談をお客様から受けた時、どのように対応していますか？このワークショップでは、よくあるお客様の相談に応えられるように、目的に合った水中でのエクササイズを提案したり、レッスンに取り込むコツを学んでいきます。
また、エクササイズを通して、お客様の動きの評価ができるように、観察ポイントを押さえ、適切なフィードバックを理解しましょう。
②13:00～13:30 アクアウォーキング 講師：井上 明美・杉浦 資史
心と体を整える“水中歩幸”
～隊形変化で楽しむ動きのバリエーション～
ついつい単調になりがちな水中ウォーキングのクラスに様々なスパイスを加え動き
のバリエーションを増やしてみませんか？
例えば「ライン・サークル・フリー」などの隊列変化で生まれる動きのバリエーシ
ョンや強度の違い。更に「１人で歩く・ペアで歩く・グループで歩く」などの変化を加えながら、身体の機能を最大限に引き出すプログラムを提案致します。「水との関わり」「人との関わり」により、気がつけば、心も体も心地よく・快適になる幸せウォーキングをぜひ体験してください。
③13:45～14:15 アクアコンディショニング 講師：茂木 伸江・菅野 博美
指導に活かすアクアコンディショニング
〜身体の土台をつくる段階的アプローチ 〜
水とツールの特性を活かし、身体の土台づくりを段階的に体験するアクアコンディショニングクラスです。こわばりやすい部位へのアプローチから、ストレッチ、体幹・関節の安定、筋出力へと機能改善のプログラム構成の流れで行います。関節に不安のある方、高齢者にも対応できる内容です。
現場の指導にそのまま活かせる構成をお届けします。
④14:30～15:00 アクアコーディネーション 講師：梅本 道代・緒方 美保
“つながる“水中コーディネーション
〜動いて＆感じて 笑顔になる時間〜
水の特性を活かしたコーディネーション(協調性)エクササイズを通して、
参加者同士が自然に関わり合いながら行う水中エクササイズです。相手のことを意識し、感じ、一緒に動くペア，グループエクササイズは、1人では味わえない楽しさや刺激がたっぷり！周りとの調和が、自らの心と体の調和を高めます。
運動が苦手な方でも安心して参加でき、コミュニケーションを通じて笑顔が生まれる、心地よい水中エクササイズを是非、受けに来て下さい！
⑤15:15～15:45 アクアリレー 講師：尾陰→菅野→井上→茂木→橘→杉浦→緒方→梅本
カラダ喜ぶ！！アクアキネシス®︎パーティ＆パーティ
いきのび協会のアクア指導者が総出演のリレーレッスンです。音楽をBGMに楽しく、体が心地よくなる動きのオンパレード♪各指導者の個性的な指導やリード力をめいっぱい堪能してください。
体ほぐしからスタートし、体が少しずつ整っていく流れも日頃のレッスンの参考にしてくださいね。
会場
パンジョクラブIZ
〒590-0115 大阪府堺市南区茶山台1丁3番1号
アクセス
受講料
非登録員：13,200円（税込）
登録員：11,000円（税込）
※アーカイブ申込の方も同額になります。
申込時に、特記事項に「アーカイブのみ」「リアル参加希望」の記載をお願いします。
定員
20名（先着順）
※最小遂行人数に達しない場合は、開催を中止することもございます。
お問い合わせ
お申込み方法
セミナー・イベントの参加お申込みは、以下のメール送信フォームからお願い致します。
スタッフが確認のうえ、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
返信がない場合は送信エラーの可能性もございます、誠にお手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。
特記事項に「アーカイブのみ」「リアル参加希望」の記載をお願いします。
プールでの指導をされている運動指導者さんは、簡単に指導内容をご記載ください。
例：高齢者向けの水中運動、アクアキネシス®など