7月になりましたね！今月から金曜を担当させて頂きます愛知スタッフの池内です。

腰椎分離症＆スベリ症と仲良く付き合いながらフィットネスインストラクター業をしてます。

blogは好きで、こんなもの書いてます。　身体の履歴書　←　押す

資格や趣味のプロフィールって沢山ありますが、運動指導者が持病についてのお話なんて…

何て言うかな～「レアですよ!!」

年の数だけ身体に切ったり縫ったり凹んだりがありますので、

身体が痛い・動けない・・今後が不安なんてゆう方の参考になれば・・

なんて思ってます。

先ずは…ジャーン

子供の頃から音楽に合わせて踊っているのが好きだったので、

器械体操からの新体操部そして…競技エアロとフィットネスインストラクター業

人生【踊りっぱなし】なんですが・・

その結果　　　　　　

出産後、筋力も低下し…骨も心も凹みました。 

腰椎分離症からのスベリ症で一時期は起き上がれず、病院がなんとかしてくれるなんて思い

整形外科・接骨院に通いましたが、症状はサッパリ良くならず

そんな身体を一気に改善させてくれたのが機能改善体操　　だったんですね。

病院は自分の身体に何が起きているのかを知るのに必要です。

でも…

日常生活での癖

自分がどんな姿勢で、どんな動きをしているのかは自分自身しか分らない事

日常生活で繰り返される動きから　身体の歪みや捻じれって出てくることだからね！

自分の身体を他人任せにしないで、仲良く付き合うって大事

腰椎分離症とスベリ症は骨の問題なので、もとの骨には治りませんが隙間時間に

機能改善体操をしながら「先生って本当にスベリ症？」とお客様に言われるくらい

元気にレッスンを行ってます。

今はレッスン中にボソッと言ってしまう

『ギャグ・スベリ症』　が大きな問題だわよ。。。トホホ　

そんな・こんなで…オススメ講座をご紹介

機能改善体操指導員養成講習会　（愛知）　

機能改善体操スキルアップセミナー　（愛知）

運動指導者の方だけでなく、介護のお仕事や理学療法士さんにも

オススメの講座です。

子供さんの部活を担当にも良いですね！怪我が少なくなりパフォーマンスも向上しますよ。

当日、私もチョイ役でおりまする

初投稿で汗ビッショリな池内でした。