いきのび協会ブログ

いきのびヨガフェスタ2019 〜懇親会のお知らせ〜

2019年3月5日

3月31日(日)開催「いきのびヨガフェスタ」4講座終了後は、そのまま「からだの学舎Re-fit」にて、懇親会を行います。(懇親会17:00~)

ローフードマイスター1級認定講師の古賀和美さんがお届けする「ローフード」を頂きながら、ご参加いただいた皆様と楽しい時間を過ごしたいと思います。

 

ローフードとは・・・

生の野菜や果物、海藻やそれらを46度以下で調理したものを頂く食事法。

生の食物を食べる目的は生きた食物酵素を体内に取り入れるため。

からだはもともと代謝酵素や消化酵素が存在しますが、年齢とともにその数は減少するようです!

なんだか代謝が上がりそうですね〜♪

 

これらはイメージ写真です!(料理レシピは当日までお楽しみに・・・)

  

お一人様2,160円となります。

講座お申し込みと同時に参加表明をお願いいたします。

 

たくさんの方のお申し込みを楽しみにお待ちしております。

橘千鶴