本日の投稿はうめもとでございます。

今日は4月13日。4月ももぅ半分が過ぎましたね。。。

私が担当している機能改善体操のクラスも何と！
今年で14年目になりました。
ここまで続けて担当させて下さっているクラブ、
クラスを受けて下さるお客様に支えられています。

例えば運動するにしても、どういうふうに自分の
カラダを動かせばいいか？をいろんな切り口で伝え
続けています。
これだけ続けているので、骨、筋肉の名前とそれらが
カラダのどこにあるか？もご存知なのです。

毎週、続けて受けて下さっているので、カラダの使い方が
どんどん変化しているのがよく分かります。

〝毎回、楽しいわー〝
〝このクラスを受けたら、腰が楽になるの。〝
〝以前に比べて姿勢がよくなりました〝

という声を頂きます。

自分のカラダと対話しながら運動する。
コレってエンドレスなことだと思うのです。

クラスに参加して下さっているお客様はほぼ人生の
先輩の方。私が学ばされます。

2016年度も機能改善体操普及員セミナー
（3軽エクササイズ®）の開催を定期的にしています。
まずは、4月24日（日）。
5月以降のスケジュールが決まったらご案内致します。