3軽エクササイズ®️（機能改善体操）セミナー

機能改善体操は、身軽・気軽・手軽に出来る体操です。
小さなボールを使って腰・肩・膝・股関節を楽に動きやすく、自分自身で出来る身体のケアを身に付けることが出来ます。入門セミナーでは５つのエクササイズを習得します。 簡単で変化を感じやすいエクササイズは、運動が苦手な方にもおすすめです！ 自分のため、ご家族のために是非体験、実践して下さい！！

講師

佐藤　崇子（当協会認定講師・健康運動指導士）

開催日時

①腰痛改善編　　　　  13:30～15:00
②肩こり改善編　　　　15:30～17:00
③膝・股関節痛改善編 　17:30～19:00

※①～③のセミナーを全て受講されますと、『機能改善体操普及員』認定登録が可能です。
その際、当協会の登録員になって頂くことが条件となります。（登録料10,000円）
詳細・方法は当日の諸連絡の際に説明させていただきます。

会場

パルティ宇都宮
とちぎ男女共同参画センター研修室203
栃木県宇都宮市野沢町4-1　※駐車場あり

受講料

①～③各講座：4,400円(税込)

持ち物

動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット又はバスタオル（腰痛改善編参加者のみ）

受講内容

 2022.6.18詳細ダウンロード要項（PDF）

お問い合わせ

 TEL:080-6006-7556（佐藤）

お申込み方法

【申込フォーム】
https://cococolorlife.com/seminar_subscription/

【メール申込】
下記の内容（１～6）を記載して、メールにてお申し込みください。
こちらから申込み完了の返信をさせて頂きます。
e-mail：info☆cococolorlife.com（☆の部分を＠に変えてお送りください）
【件名】1：3軽エクササイズ®セミナー申込み
【本文】2：氏名（フリガナ）
　　　3：住所
　　　4：メールアドレス
　　　5：電話番号
　　　6：参加講座（① ② ③のどれか）

※お申し込み後２～３日以内に返信のメールをさせて頂きます。受講料の振込先もご案内しますので上記アドレスが受信できるように設定をお願いします。

※振り込まれた受講料は、ご返金できません。ご本人が参加できない場合は、代理の方をたてられることをお勧めします。