機能改善体操入門セミナー～3軽エクササイズ®～

機能改善体操は、肩こり・腰痛・股関節編などの予防やケアを、手軽に！気軽に！身軽に！どこでもできる簡単な体操です。
ご自宅や職場、サークル等でご自身や周りの方の健康維持や介護予防にお役立てください！

講師

林部　美代子　（介護予防運動指導員/当協会講師）

開催日時

2017年12月3日（日）
10:30～12:00　腰軽編（腰痛改善編）　
13:00～14:30　肩軽編（肩凝り改善編）
14:45～16:15　膝軽編（膝・股関節痛改善編）

※セミナーを全て受講すると、『機能改善体操普及員』認定登録が可能です。 
　 その際、当協会の登録員になって頂くことが条件となります。（登録料5,400円）

定員

各講座8名

場所

NPO法人　ながの健康サポートセンター
〒381-0038　長野市東和田35-1　長野ニッカナビル3階

受講費用

各講座：4,320円（税込） テキスト代含む

講習会内容

2017.12.3「機能改善体操入門セミナー～3軽エクササイズ®～」 詳細ダウンロード（PDF）

申込み方法

①お電話でのお申込みの方
ＴＥＬ：090-2974-5527（長野支部）までお申込ください。
※留守番電話にメッセージを添えていただきましたら、折り返しこちらからご連絡致します。

②ＦＡＸの方は、申込用紙に必要事項を記載の上、お申込ください。
こちらから申込完了の返信をさせていただきます。
ＦＡＸ：026-266-0655

③Ｅメールの方は、件名「ボディキネシスセミナー」氏名・性別・生年月日・ご住所・ご連絡先・携帯番号をご提示の上、お申込ください。
こちらから申込完了の返信をさせていただきます。
Ｅメール：chii.toku.pepe.0301@cameo.plala.or.jp

[振込先]
ゆうちょ銀行　記号11120　番号6802451
特定非営利活動法人　いきいき・のびのび健康づくり協会　長野支部

※ゆうちょ銀行以外からのお振込みの場合
【店名】一一八　読み　いちいちはち　【店番】118
【預金種目】普通預金　【口座番号】0680245

※お申し込み後、2週間以内にお振込みください。（振込手数料各自負担）  
※ご本人が参加出来ない場合は、代理人の方をたてられることをお勧めします。
※領収書は「振込票兼領収書」にて代用させていただきます。 
※お振込後のキャンセルについて　ご返金を致しかねますことをご了承ください。