3軽エクササイズ®セミナーin石川

肩こりや腰痛、膝痛などがある時どのようにケアされていますか？
これらの不調は不良姿勢や筋力の低下なども要因となります。
本セミナーは、「腰軽」「肩軽」「膝軽」それぞれ５つのエクササイズを体験し、不良姿勢や筋力低下など機能不全から起こる不調を自分でケアする方法を身につけていただくセミナーです。
ご自分のからだのために！ケアの方法を人に伝えたい！という一般の方から指導者の方まで参加していただけます。
日々の中で不調改善のためのからだ磨きの方法を身につけてみませんか？
ドイツやスイスの運動療法をベースに考えられた「機能改善体操」をぜひご体験ください。

講師

綿谷　千鶴・手塚　幸恵（NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会講師・健康運動指導士　他）

開催日時

2019年10月6日（日）
①9:30～11:00　腰軽編（腰痛改善編）　　　
②11:15～12:45　肩軽編（肩凝り改善編）　　　
③13:45～15:15　膝軽編（膝・股関節痛改善編）

　　　　
※このセミナーを全て受講すると、「機能改善体操普及員」認定登録が可能です。
その際、当協会の登録員になっていただくことが条件となります。（登録料：10,000円）

会場

野々市市　交遊舎
〒921-8807
石川県野々市市二日市1丁目2
※JR野々市市駅北口徒歩1分、無料駐車場完備

受講料

1講座：4,400円（税込）、再受講　1講座：2,200円（税込）
※当日払いは、＋550円（税込）をお支払いください。
※再受講の方は、協会登録員で受講証明カードをお持ちの方となります。

定員

各10名

持ち物

動きやすい服装

受講内容

2019年10月6日（日）機能改善体操入門セミナー～3軽エクササイズ～ 詳細

お申込み方法

申込フォームのURLはこちらになります。　→　https://ssl.form-mailer.jp/fms/9c8fafad297092

３日以内に受付完了のご連絡をさせて頂きます。ご案内後、10日以内に受講料をお振込み下さい。

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