にこにこノルディックウォーキングinつま恋(静岡) 2011年9月23日

にこにこノルディックウォーキングinつま恋(静岡) 2011年9月23日

2011年9月23日

講師:中野 直子

9月23日(日)に掛川市にある“つま恋”にて、にこにこノルディックウォーキング9月の会を行いました。台風の爪あとが残る園内でしたが、お天気にも恵まれ20人の方が参加してくださいました。
 つま恋では、ノルディックウォーキングのコースが3種類あります。今回は、約5㌔のコースを歩きました。ウォーミングアップでは、アイドリング体操やフットケア、姿勢づくりのコンディショニングなども行いました。ノルディックウォーキングの後のランチバイキング、そして運動のあとの森林の湯はまた格別でした。
 御前崎のクエ料理を満喫する企画もあります。静岡へ起こしの際は、ぜひご参加ください。

中野 直子

にこにこノルディックウォーキングinつま恋(静岡)