高野山ヨガリトリート 2013年10月5日(土)、6日(日)

高野山ヨガリトリート 2013年10月5日(土)、6日(日)

2013年11月8日

担当:橘 千鶴、井藤 久美子、石井 誠

10月5日~6日は、高野山の宿坊(蓮華定院)に宿泊してのヨガリトリートを開催しました。

 

リトリートとは、仕事、家庭など日常生活を離れて自分の時間や人間関係に浸る場所を意味します。

ヨガを通して自分としっかり向き合い、日頃のストレスから解放されて自分の時間を楽しんでいただきました。
今回は初の試みでしたが告知した日からあっという間に定員に達しました。

20名のご参加の方々とヨガや瞑想、アートセラピーなどのプログラムを体験していただきました。

  

  

夕食と朝食は精進料理でした。品数が多くてとても美味しかったです。
ご飯のおかわりもしっかりしました。

  

寝食を共にした仲間との時間は本当に充実していました!

今回は、ヨガチームの橘、井藤、石井が担当させて頂きました。
ご参加の皆様、本当にありがとうございました!
来年の開催に向けてさらに良いものが提供できるように準備していきます。

また、素敵な時間を共有したいです。

 

 レポート:橘 千鶴