【三重】機能改善体操セミナー 2015年8月9日(日)

【三重】機能改善体操セミナー 2015年8月9日(日)

2015年8月18日

初の三重県 お伊勢さんでの機能改善体操セミナーを開催致しました。

津・松阪・伊勢・鳥羽・和歌山・・の方が、ご参加くださいました。

 運動の方法を学びながらも、そこで自分の身体で感じること、身体との対話「気づき」が大切!それが「自立・自律」に繋がることを3つの講座を通してお伝えさせていただきました。

 ここでは、ご自身の身体と対話をしていただき、「わ~私の身体、こうなっている~」「なかなか力が抜けない」なんて声が出たりと、受講者の方、それぞれの「気づき」があったようです。

 最初は緊張されている雰囲気もありましたが、ドリルワークを進める中で、これでいいのか~これでいいのね!という安心感がでて、本来のポジションが自然にさっととれるようになりました。セミナーが終わるころには、みなさんの姿勢は見違えるようになりました。多くの方が、もっと学びたい!もっとこのような機会を作ってほしいと思っていただけたようで、嬉しい限りです。次にどんなことをお届けできるか考えていきたいと思います。

レポート:茂木 伸江  サポート:近藤 純子

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参加アンケート

・本日の講習会で一番習得できたこと

・体操後、本当に体が楽にスムーズに動かせるようになりました。

・同じ動作でも、陸と水中では感じ方が違うというのが一番の習得だった。

・姿勢が良いと思っていたけれど、実は猫背だとわかったこと。

 

・講習会全体を通しての感想

・適度な人数で、楽しく教えていただきました。

・茂木先生の話し方、人柄、すばらしかったです。

・以前にも機能改善を受講したが、また違う気づきがありました。