高齢者指導に役立つ！椅子に座ってできる機能改善体操セミナー"タオル＆ボール編”

少子高齢化が進む今、自分のことは自分でできる"自律度の高い体力”（＝自立と自律）がこれまで以上に求められています。

本講座では、シニア世代の身体の変化に配慮し、椅子に座ったまま安心して取り組める機能改善体操を紹介します。

使用するのは、扱いやすく導入しやすいタオルとボール。

機能解剖学に基づいた安全で効果的なプログラムで、指導現場にすぐ活かせる実践的な内容です。
学びながら動ける構成のため、明日の指導にそのまま使えるスキルが自然と身に付きます。

楽しみながら学び、指導の「引き出し」をさらに広げる機会です。機能改善体操の理解と実践を、さらに深めていきましょう。

※こちらは、東京支部主催による『いきのびフェスタ2026in東京・代々木～学び・実践がそろうコンディショニングイベント～』において、午前の部に開催されるセミナーです。
＜JAFA教育単位2単位、健康運動実践指導者・健康運動指導士の単位申請中＞

講師

茂木　伸江（当協会マスター講師／健康運動指導士/他）

時間

2026年2月15日（日）10:00～12:00

参加費

6,600円（税込）

主催

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会　東京支部

要項

こちらからダウンロードしていただけます。

お申込み方法

お申込先は、主催者様になります。
こちらのサイトから詳細をご覧いただきお申込みください。
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https://abnstyle.net/?p=5293