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春のセルフコンディショニングの学びと体験ミニフェスタ 2020年3月8日(日)

2019年12月5日

2020.3.8(SUN)春のセルフコンディショニングの学びと体験ミニフェスタ       ~機能的に動く健やかなカラダを手に入れるために~ ※新型コロナウイルスの拡大防止の為、開催が延期となりました。 つきましては、東 […]

【開催中止】機能改善ヨガスキルアップセミナー「ポーズバリエーション」2020年2月2日(日)「フローヨガ」2020年9月27日(日)

2019年11月29日

機能改善ヨガスキルアップセミナー 「ポーズバリエーション」「フローヨガ」 セミナー①「ポーズバリエーション」 ベーシックコースで学んだポーズ以外のポーズを習得します。 ヨガのポーズバリエーションが増えることで、クラス展開 […]

3軽エクササイズ®セミナー 2020年2月11日(火・祝)

3軽エクササイズ®(機能改善体操)セミナー&ストレッチーズスペシャルクラス NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会・東京支部研修講師がお届けする「機能改善体操」のセミナーです。 腰痛・膝痛・肩こりをあきらめていません […]

機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」 2019年11月23日(土)

機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」 椅⼦を使用してのヨガは、マットの上で行うヨガに⽐べてポジション変化が少なく、膝や股関節に優しいので高齢者にとっては安⼼して取 り組むことができます。介護予防に必要な「認知予防 […]

機能改善ヨガベーシックインストラクター養成コース 2019年11月3日(日)、4日(月・祝)

機能改善ヨガベーシックインストラクター養成コース 「機能改善ヨガ」とは、ヨガ本来の効果(心身の健康)を引き出す為に、身体の機能を理解し、体操を通してより心地よくポーズに近づけて行くヨガです。 一人 一人の身体的個性に応じ […]

ひめトレヨガ応用コース 2019年9月14日(土)

ひめトレヨガをもっと学びたい方におススメのスキルアップセミナー 新たなヨガのポーズとひめトレ活用法に加え、プログラミングのコツも学ぶことができます ヨガの心地よさやひめトレの良さをもっと知って、多くの方に届けて みません […]

ひめトレヨガ養成コース 2019年9月14日(土)

ひめトレのメリットを活かし心地よくヨガを行うための「ひめトレ活用術」 ヨガをもっと気持ちよく楽しんでいただくために、本来のヨガの良さをもっと体幹するために、サポートとなってくれる万能ツール「ひめトレ」。 「ひめトレ」を使 […]

3軽エクササイズ®セミナー 2019年9月29日(日)

ボディキネシス(機能改善体操)入門セミナー ~3軽エクササイズ®~ 腰痛や肩凝り、膝痛をあきらめていませんか? 小さなボール1つで手軽にできる5つの体操はいつでも気軽にやるだけで、身軽なカラダがゲットできます! 3軽エク […]

第3期リズムキネシス®インストラクター養成コース 2019年11月23日(土)、24日(日)

第3期リズムキネシスインストラクター養成コース(基礎科) リズムキネシスとは? 音楽を使って動くグループレッスンで、リズムを活用したシンプルな有酸素運動 やリズム感を養う脳トレ運動を行います。 こんな方にオススメです!! […]

ひめトレヨガセミナーin東京 2019年6月2日(日)

ひめトレのメリットを活かし心地よくヨガを行うための「ひめトレ活用術」 ヨガをもっと気持ちよく楽しんでいただくために、本来のヨガの良さをもっと体幹するために、サポートとなってくれる万能ツール「ひめトレ」。 「ひめトレ」を使 […]