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一般指導者 石川ボディキネシス 3軽エクササイズ®セミナーin石川 2019年10月6日（日） 3軽エクササイズ®セミナーin石川 肩こりや腰痛、膝痛などがある時どのようにケアされていますか？ これらの不調は不良姿勢や筋力の低下なども要因となります。 ...
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いきのび協会ブログ 肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛を解消し、気持ちよく動くことができる身体へ いきのび協会 東京支部の茂木 伸江です。 スキンケアの順番知ってる？じゃぁ、ボディケアの順番は？ 毎日、スキンケアしていますか？ 多分、多くの方から ...
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指導者 大阪機能改善ヨガ 機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」2019年11月10日（日） 機能改善ヨガスキルアップセミナー「椅子ヨガ」 椅⼦を使用してのヨガは、マットの上で行うヨガに⽐べてポジション変化が少なく、膝や股関節に優しいので高齢者にとって ...
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一般指導者 京都機能改善ヨガ 機能改善ヨガセミナー 2019年10月6日（日） 機能改善ヨガセミナー ～ヨガを通して心身の健康づくり～ ヨガをもっと好きになる「機能改善ヨガ」を学んでみませんか？ ポーズを行う前にスモールボール等を使用 ...
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指導者 京都機能改善ヨガ 機能改善ヨガベーシックインストラクター養成コース 2019年11月3日（日）、10日（日） 機能改善ヨガベーシックインストラクター養成コース 「機能改善ヨガ」とは、ヨガ本来の効果（心身の健康）を引き出す為に、身体の機能を理解し、体操を通してより心地よ ...
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一般指導者 長野ボディキネシス 自分でカラダを磨く方法を学んでみませんか？一般の方から指導者の方まで参加できる体験型セミナー 2019年12月8日（日） 自分でカラダを磨く方法を学んでみませんか？ ～一般の方から指導者の方まで参加できる体験型セミナー～ 「機能改善体操入門セミナー（肩編）」 「機能改善ヨガセ ...
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一般指導者 滋賀ボディキネシス 3軽エクササイズ®セミナー 2019年12月8日（日） ボディキネシス（機能改善体操）入門セミナー ～3軽エクササイズ®～ 当協会の会長でもある尾陰由美子考案の「機能改善体操」の入門セミナーです。 「腰編」「肩 ...
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いきのび協会ブログ 登山で使う筋肉ってどこ？登山にオススメのトレーニングをご紹介 こんにちは。 本日のブログ担当は、うめもとです。 登山が大好きで、１カ月に１回はどこかの山に行っています。 ７月は２泊３日で、長野県の八ヶ岳登山に行 ...
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いきのび協会ブログ ガンサバイバーにオススメの運動～ヨガでからだもこころもリフレッシュ～ 協会ブログ、今回の更新は、橘 千鶴です！ ガンサバイバーとは 「サバイバー」とは、「生存者」という意味で、ガンの治療を終えられた方！ となりますが・・ ...
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いきのび協会ブログ 首がつまる！！肩がこる！！目がかすむ！！全て姿勢が原因かも？ スマホを見ている時、パソコンを見ている時・・・ あなたはどんな姿勢？ 東京支部の茂木伸江です。 日常にパソコンよりもスマートフォンを利用している人が増 ...