2025年6月1日（日）、東京にてリアル対面のフットキネシス®︎IR養成コースと2時間の足を学ぶ解剖学コースを開催しました。この講座は、コロナ禍以降、ほとんどオンラインでの開催が中心でしたが、昨年の沖縄開催や長野での開催を含め３度目のリアル対面講座となりました。

昨今、厚労省でも足の健康づくりや歩くことの重要性を積極的に伝えています。しかし、まだまだ「たくさん歩く」、「1万歩以上歩く」、「大股で歩く」など体力増強のための歩き方にとらわれている方が多く、中高年期以降の方にとっては、関節寿命50年といわれるなかで、関節を守るための歩き方やフットケアの指導が行き届いていないのが現状です。

中高年期以降の方々が、フットケアや足を守る歩き方を身につけることで、実は歩行寿命がグッと伸びていきます。ロコモ予防、フレイル予防のためにも正しい足の知識とフットケアやフットエクササイズの指導スキルを身につけてもらいたい、そんな指導者を増やしたいという思いで展開しているのがフットキネシス®︎です。

今回は、そんなコースにベテランの指導者から、これから指導を始めたい方までたくさんの方々が集まってくださいました。

なるべく、現場で起こっていること、参加者の足や体をどのように観ていくのか伝えたつもりですが、まだまだ時間は足りない！！みんなと共有したいことがいっぱいでした。

午前の解剖学コースの2時間の学びと午後からの4時間の養成コースで、集中力の高い時間となったかと思いますが、グループ指導者の方が多く、みなさんの笑顔やスタジオ内のムードがとても明るく充実した時間となったようです。

　すでに、翌日からアウトプットしてくださっている方や、ご自身のフットケアに取り組まれている方もいらっしゃるようですが、学んだことを行動に移される指導者の皆さんに頭が下がります。身近な方にどんどんアウトプットしていただけたら嬉しく思います。

また、今回オンラインで学ばれた方が再受講されていて、より深く学ばれていることも素敵だと思いました。

足のことを学びたい方、歩く機能について深めたい方、具体的なエクササイズを身に付けたい方は、次回のコースにぜひお越しください。

今後のフットキネシス®︎養成コースは、今秋にオンラインでも開催します。
詳細は、クリックしてご覧くださいね。
◉2025年11月９日（日）9:00〜11:00 フットキネシス®の為の足の解剖学コース
◉2025年11月23日（日）9:00〜13:00 フットキネシス®︎IR養成コース

当日、サポートしてくれた緒方さんのブログにも当日の事が紹介されています。
ぜひ、合わせてご覧くださいね(^^)/
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＊緒方さんのブログリンク