ボディキネシス（機能改善体操）入門セミナー
～3軽エクササイズ®～

腰痛や肩凝り、膝痛をあきらめていませんか？
小さなボール１つで手軽にできる５つの体操はいつでも気軽にやるだけで、身軽なカラダがゲットできます！
３軽エクササイズ®は貴方と周りの大切な人のためのセルフケアです。ぜひこの機会に学んでみませんか。

講師

茂木　伸江（当協会講師/健康運動指導士/他）
高橋　友見子（当協会講師/健康運動指導士/他）
菅野　博美（介護予防運動指導員）

開催日時

①腰痛予防改善編　　　10：30～12：00　
②肩凝り予防改善編　　13：00～14：30
③膝痛予防改善編　　　14：45～16：15

※①～③のセミナーを全て受講されますと、『機能改善体操普及員』認定登録が可能です。
その際、当協会の登録員になって頂くことが条件となります。（登録料10,000円(税込)）
✴当日お支払いいただくとプレゼントを進呈✴ 

会場

SIN STUDIO
東京都渋谷区代々木3丁目14番1号 笠原ビルB１（最寄駅：ＪＲ新宿駅南口より　徒歩1５分）

受講料

①～③各講座：4,320円(税込)
※当日申し込みの方は、4,860円（税込）となります。

持参物

ヨガマット又はバスタオル（腰痛予防改善編の参加者のみ）、動きやすい服装、筆記用具、タオル

受講内容

 2018.9.2「ボディキネシス（機能改善体操）入門セミナー～3軽エクササイズ®～」詳細ダウンロード（PDF）

☆セミナー終了後の16：30〜17：30　体験レッスン「機能改善ヨガ」を開催！参加費2,000円。
機能改善体操とヨガを組み合わせたレッスンをぜひ体験して下さい！
　『機能改善ヨガ体験レッスン』詳細ダウンロード（PDF）

お問い合わせ

０９０−２６３６−３６８２（菅野）、または ０９０−３９０３−７２１１（高橋）まで。

お申込み方法

①下記の内容（１～７）を記載して、メールにてお申し込みください。
こちらから申し込み完了の返信をさせていただきます。

　e-mail：hiromi25ss50@gmail.com

【件名】機能改善体操セミナー申込み

【本文】

　　１：氏名（フリガナ）
　　２：住所
　　３：生年月日
　　４：日中連絡が取れる連絡先
　　５：参加講座　（①　②　③のどれか？）
　　６：受講料入金予定日
　　７：このセミナーをどこで知りましたか？

　　※返信のメールをさせて頂きますので、上記のアドレスが受信できるように設定をお願いします。

②申し込みが完了しましたら、１週間以内に受講料を下記の口座へお振込みください。

・郵便局からのお振込み：ゆうちょ銀行　記号10590　番号75476281　スガノ　ヒロミ
・他の金融機関からのお振込み：ゆうちょ銀行　店番058　店名ｾﾞﾛｺﾞﾊﾁ　普通預金　75476281　スガノ　ヒロミ

※振り込まれた受講料は、ご返金できません。ご本人が参加できない場合は、代理人の方をたてられることをお勧めします。