Information

春のセルフコンディショニングの学びと体験ミニフェスタ 2020年3月8日(日)

2019年12月5日

2020.3.8(SUN)春のセルフコンディショニングの学びと体験ミニフェスタ
      ~機能的に動く健やかなカラダを手に入れるために~

これまで当協会の講習会・セミナーに参加された方はもちろん、ボディキネシス®(機能改善体操)の体験や考え方を知りたい方、実際の現場での活用法・応用法を知りたい方・・
学びと体験の時間をお届けします。
今回は、骨盤底筋のエキスパート副島 理子さんをお招きして、女性の健やかな毎日のための骨盤底筋をテーマにした学びの時間もお届けさせていただきます。

このような方にお勧めです。

骨盤底筋についての理解を深め、今後の自分の活動に取り入れたい
ボディキネシス®を学んだが、指導現場での応用方法が知りたい
自宅で簡単にできるセルフケアを学びたい
機能改善の考え方を取り入れるメリットを知りたい
介護・介護予防の現場で使えるものを探している
とにかく体験してみたい!

開催日&時間

2020年3月8日(日)

A 10:30~12:30  「ペリネ(骨盤底筋)コンディショニング」担当:副島 理子
B 12:45~13:25  「ひめトレヨガ体験クラス」担当:菅野 博美
C 14:05~14:55  「ボディキネシス®アレクサンダーテクニーク」担当:高橋 友見子
D 15:10~16:00  「ボディキネシス®(機能改善体操)からコーディネーションエクササイズ」担当:茂木 伸江
E 16:15~17:05  「リズムキネシス®体験クラス」担当:緒方 美保

受講料(税込)
    一般価格 登録員価格
  1日共通券 11,000円 10,000円
A ペリネ(骨盤底筋)コンディショニング 3,850円 3,500円
B ひめトレヨガ体験クラス 1,650円 1,500円
C ボディキネシス®アレクサンダーテクニーク 2,200円 2,000円
D ボディキネシス®(機能改善体操)から
コーディネーションエクササイズ
2,200円 2,000円
E リズムキネシス®体験クラス 2,200円 2,000円

 

会場

ファーストプレイス東京
東京都荒川区東日暮里5-50-5 ラングウッドビル地下2階
アクセス⇒https://www.firstplacetokyo.jp/access

持ち物

筆記用具、動きやすい服装、水分補給のためのドリンク、ヨガマット(B・C講座)、タオル(D講座)
※会場内で軽食を食べていただくことは可能です。ゴミはご自身でお持ち帰りください。
※当日の貴重品管理はご自身でお願いします。

担当講師

副島 理子 (ALL HAPPY(株)代表取締役)
高橋 友見子 (当協会理事・講師)
茂木 伸江  (当協会講師)
菅野 博美  (当協会講師)
緒方 美保  (当協会講師)

お問合せ先

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会
東京支部メール:ikinobi2020tokyo☆gmail.com
(☆の部分を@に変更して送信してください。)

お申込み

2020.3.8『春のセルフコンディショニングの学と体験ミニフェスタ』
お申込み専用サイトからお申込みください。