指導者の方向け

チェア

チェア・ヨガキネシス®(機能改善ヨガ)

1日:4時間(対面講座・ZOOMオンラインの開催日程があります。※対面講座のオンライン受講不可)

椅子に座って行うヨガは、マットの上で行うヨガに比べて膝や股関節への負担が少なく高齢者でも安心して楽しむことができます。
椅子ヨガのポーズと機能改善体操(ボディキネシス®)を習得します。
介護予防の現場でも活かせる内容です。

こんな人にお勧めです。

・膝や股関節に不安のある方
・立ちしゃがみがつらく感じている方
・椅子ヨガを行いたいと思っている方
・気軽にできるヨガを求めておられる方
・高齢になってもできるヨガを探している方

カリキュラム内容
  • 6つの椅子ヨガのポーズと機能改善体操(ボディキネシス®)の動作習得
  • 6つの椅子ヨガのポーズと機能改善体操(ボディキネシス®)の指導練習
  • 介護予防におけるヨガの位置付けについて
  • ミニテスト

ヨガキネシス(機能改善ヨガ) チェア

開催予定

ヨガキネシス®養成開催中止について(2022.6.21追記)

2022年度に予定しておりましたヨガキネシス®インストラクター養成講座は、開催中止とさせていただきます。養成講座の受講を予定してくださっていたみなさまには、ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。

2023年4月に向けて、当協会が目指す『自立と自律』のための「ヨガキネシス®」として、さらにバージョンアップした養成コースにリニューアルしていきます。日常生活をいきいきと健やかに過ごすために、ヨガの考え方やポーズのあり方を使って、誰もが無理なく心地よく機能改善することを目的とします。
日常生活がより機能的になり、暮らしが整い、豊かな人生となるように「ヨガキネシス®」で皆様の健康をサポートさせていただきます。
どなたにでも活用していただける「ヨガキネシス®」を楽しみにしていてください。

ヨガ事業部担当:橘 千鶴

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