ヨガキネシス（機能改善ヨガ）
スタティックフロアー
1日：4時間（対面講座・ZOOMオンラインの開催日程があります。※対面講座のオンライン受講不可）
１つ１つのポーズをじっくり」行うヨガ
体と心がほぐれて、リラックス効果を得る事が出来ます。
背骨の動きをバランスよく引き出すポーズやバランスのポーズを習得する事が出来ます。
カリキュラム
- ヨガのポーズと機能改善体操の習得
- ヨガのポーズと機能改善体操の指導練習
1日：4時間（対面講座・ZOOMオンラインの開催日程があります。※対面講座のオンライン受講不可）
１つ１つのポーズをじっくり」行うヨガ
体と心がほぐれて、リラックス効果を得る事が出来ます。
背骨の動きをバランスよく引き出すポーズやバランスのポーズを習得する事が出来ます。