スタティックフロアー

スタティックフロアー・ヨガキネシス®（機能改善ヨガ）

1日：4時間（対面講座・ZOOMオンラインの開催日程があります。※対面講座のオンライン受講不可）

マットの上で行う静的なヨガ。ゆったりとした呼吸と共にポーズを行うヨガ
筋力・柔軟性・バランス力を引き出す簡単なポーズと機能改善体操（ボディキネシス®）を学びます。
体と心がほぐれリラックス効果が期待できます。

こんな人にお勧めです。

・ヨガに苦手意識のある方
・ヨガが初めての方
・簡単なヨガを行いたい方
・気持ちよくヨガを行いたい方

カリキュラム内容

開催予定

ヨガキネシス®養成開催中止について（2022.6.21追記）

2022年度に予定しておりましたヨガキネシス®インストラクター養成講座は、開催中止とさせていただきます。養成講座の受講を予定してくださっていたみなさまには、ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。

2023年4月に向けて、当協会が目指す『自立と自律』のための「ヨガキネシス®」として、さらにバージョンアップした養成コースにリニューアルしていきます。日常生活をいきいきと健やかに過ごすために、ヨガの考え方やポーズのあり方を使って、誰もが無理なく心地よく機能改善することを目的とします。
日常生活がより機能的になり、暮らしが整い、豊かな人生となるように「ヨガキネシス®」で皆様の健康をサポートさせていただきます。
どなたにでも活用していただける「ヨガキネシス®」を楽しみにしていてください。

ヨガ事業部担当：橘　千鶴