スタティックフロアー
マットの上で行うヨガです。
座る、寝る、起き上がるなどの日常生活の姿勢を整えることを目的としたヨガ
また、姿勢が整うことで呼吸の質も向上させます
こんな人にお勧めです。
・姿勢を整えたい方・リラックスしたい方
・眠りが浅い方
カリキュラム内容
・ヒトの発育発達「寝る」→「うつ伏せ」→「座位」までの過程を考慮した4つのヨガのポーズの習得と指導練習
・4つのポーズに取り入れる機能改善体操（ボディキネシス®)の習得と指導練習
・筆記試験
開催予定
-
2023年5月21日（日）10:00～14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース：チェア（オンライン）
-
2023年7月9日（日）10:00～14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース：スタティックフロアー（オンライン）
-
2023年9月3日（日）10:00～14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース：ペルビック（オンライン）
-
2023年11月5日（日）10:00～14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース：ダイナミックフロー（オンライン）