指導者の方向け

スタティックフロアー

スタティックフロアー

マットの上で行うヨガです。
座る、寝る、起き上がるなどの日常生活の姿勢を整えることを目的としたヨガ
また、姿勢が整うことで呼吸の質も向上させます

こんな人にお勧めです。
・姿勢を整えたい方
・リラックスしたい方
・眠りが浅い方

カリキュラム内容

・ヒトの発育発達「寝る」→「うつ伏せ」→「座位」までの過程を考慮した4つのヨガのポーズの習得と指導練習
・4つのポーズに取り入れる機能改善体操(ボディキネシス®)の習得と指導練習
・筆記試験

ヨガキネシス(機能改善ヨガ) スタティックフロアー

開催予定

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