指導者の方向け

スタティックフロアー

ヨガキネシス®(機能改善ヨガ)

スタティックフロアー

1日:4時間(対面講座・ZOOMオンラインの開催日程があります。※対面講座のオンライン受講不可)

マットの上で行う静的なヨガ。ゆったりとした呼吸と共にポーズを行うヨガ
筋力・柔軟性・バランス力を引き出す簡単なポーズと機能改善体操(ボディキネシス®)を学びます。
体と心がほぐれリラックス効果が期待できます。

こんな人にお勧めです。
・ヨガに苦手意識のある方
・ヨガが初めての方
・簡単なヨガを行いたい方
・気持ちよくヨガを行いたい方
カリキュラム内容
  • 6つのポーズと機能改善体操(ボディキネシス®)の動作習得
  • 6つのポーズと機能改善体操(ボディキネシス®)の指導練習
  • ミニテスト

ヨガキネシス(機能改善ヨガ) スタティックフロアー

開催予定

対面講座の開催とZOOMオンラインの開催を予定していますが、新型コロナウイルス感染症の影響により現在はZOOMオンラインで開催しております。ご了承くださいませ。

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