ヨガキネシス（機能改善ヨガ）
ダイナミックフロー
1日：4時間（対面講座・ZOOMオンラインの開催日程があります。※対面講座のオンライン受講不可）
呼吸に合わせ連続したポーズを行うヨガ
集中力やリフレッシュ効果を得る事が出来ます。
立位で行うフローと座位で行うフローを習得する事が出来ます。
参加者に合わせてフローをチョイス（立位や座位）できるので、幅広い層の方々に対応する事が出来ます。
カリキュラム
- 立位のフローと機能改善体操の習得
- 座位のフローと機能改善体操の習得
- 立位のフローと機能改善体操の指導練習
- 座位のフローと機能改善体操の指導練習
- スタティックフロアー
- ダイナミックフロー
- チェア
- ペルビック