ダイナミックフロー
呼吸に合わせ連続でポーズを行うヨガ（フローヨガ）です。
立ちしゃがみ、歩くなど日常生活の移動動作がスムーズに行えることを目的としたヨガ
しっかり動くことで有酸素運動にもなりますので、シェイプアップやリフレッシュ効果も期待できます。
こんな人にお勧めです。
・日常生活の移動動作をスムーズに行いたい方・バランス感覚を高めたい方
・足腰をしっかり使いたい方
・アクティブなヨガを楽しみたい方
カリキュラム内容
・ヒトの発育発達「立ちしゃがみ」→「歩く」の過程を考慮した立位のヨガのポーズの習得と指導練習
・立位のポーズに取り入れる機能改善体操（ボディキネシス®)の習得と指導練習
・筆記試験
開催予定
-
2023年5月21日（日）10:00～14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース：チェア（オンライン）
-
2023年7月9日（日）10:00～14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース：スタティックフロアー（オンライン）
-
2023年9月3日（日）10:00～14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース：ペルビック（オンライン）
-
2023年11月5日（日）10:00～14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース：ダイナミックフロー（オンライン）
- スタティックフロアー
- ダイナミックフロー
- チェア
- ペルビック