指導者の方向け

ダイナミックフロー

ダイナミックフロー

呼吸に合わせ連続でポーズを行うヨガ(フローヨガ)です。
立ちしゃがみ、歩くなど日常生活の移動動作がスムーズに行えることを目的としたヨガ
しっかり動くことで有酸素運動にもなりますので、シェイプアップやリフレッシュ効果も期待できます。

こんな方にお勧めです。
・日常生活の移動動作をスムーズに行いたい方
・バランス感覚を高めたい方
・足腰をしっかり使いたい方
・アクティブなヨガを楽しみたい方
ヨガキネシス®ダイナミックフローを身につけると
・立位の連続したヨガを提供できる
・機能改善体操を取り入れて行うヨガなので、動きやすさを感じていただける
・アクティブなシニアの方にも参加しやすいフローヨガを提供できる
・指導者自身の体の機能改善につながる
カリキュラム内容
・ヒトの発育発達「立ちしゃがみ」→「歩く」の過程を考慮した立位のヨガのポーズの習得と指導練習
・立位のポーズに取り入れる機能改善体操(ボディキネシス®)の習得と指導練習
・筆記試験

開催予定

  • 2024年5月19日(日)10:00~14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース:チェア(オンライン)
  • 2024年8月25日(日)10:00~14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース:スタティックフロアー(オンライン)
  • 2024年11月24日(日)10:00~14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース:ダイナミックフロー(オンライン)
  • 2025年3月30日(日)10:00~14:00 ヨガキネシス®インストラクター養成コース:ペルビック(オンライン)

 

 

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