いきのび協会ブログ

48種目無料配信中!あなたにピッタリのお勧めエクササイズを見つけてください!

2017年1月24日

事務局スタッフの杉本です☆

いやぁ。
一気に寒くなりましたね~(゜-゜)
昨日は、勤務中に雪が舞ってきて。。。
迷わず夕飯を『お鍋』に決定しました^m^

あいにく、立ち寄ったお店に
お手頃なちくわが見当たらず。。。
仕方なく平天で代用しました(*_*;笑

さて、これだけ寒さが厳しくなってくると
知らぬ間に身体に力が入ってきませんか?
肩も凝ってきませんか?

そんな時にお勧めなエクササイズがあります♪

『タオルを使って肩周りスッキリ体操』
↓ ↓ ↓
http://www.ikinobi.org/exercise/7861/

『肩ほぐし&胸ストレッチ体操』
↓ ↓ ↓
http://www.ikinobi.org/exercise/6935/

動作の解説つきなので、わかりやすくてお勧めです☆
動画で配信していますので、パソコンで見ながら実際に行う事も可能です!

先日、
タオルストレッチを担当している友人が
「ネタ(レパートリー)が無い…」とつぶやいたのを聞いた瞬間!

お勧めエクササイズのページがある事を紹介しました(*^^)v

見た友人の反応。。。
『!!!』

気に入っていただけたようです\(^o^)/

当協会スタッフが、順番に紹介している「お勧めエクササイズ」!
現在、48種目載っています♪

動画の解説は当協会の会長でーーーす!
エクササイズしながら、声に癒されるのもアリですよ~(笑)

必要な方に、
必要なエクササイズが届きますように(*^^)v

このページが、
たくさんの方の目にとまるよう、ぜひぜひご紹介くださいませm(__)m

寒さが厳しくなる日々です。
お身体、どうぞご自愛ください☆