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機能改善体操入門セミナー~3軽エクササイズ®~ 2018年4月29日(日)、5月27日(日)

2018年3月12日

機能改善体操入門セミナー~3軽エクササイズ®~

 機能改善体操は「手軽に!気軽に!身軽に!」いつでもどこでもできる簡単な体操です。
自分の身体は自分でケアできる!セルフケアの方法を学んで自分自身のために、ご自宅や職場、地域のサークル等で健康維持や介護予防にお役立てください。
 

講師

手塚 幸恵(NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 認定講師)

日時

①膝痛・股関節痛改善編 
2018年4月29日(日)9:30~11:00

②腰痛改善編
2018年5月27日(日)9:30~11:00       

定員

各講座:6名

会場

富山県総合体育センター 研修室
〒939-8252
富山県富山市秋ヶ島183 

受講料・持参物

各講座:4,320円(税込)
※当日お支払いの方は、+540円となります。

 

持参物:ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具、

受講内容

2018.4.29-5.27「機能改善体操入門セミナー(3軽エクササイズ®」詳細要項(pdf)pdf

お問合せ

手塚 幸恵 (TEL:090-6274-6141)

お申込み方法

①下記の内容(1~6)を記載して、メールにてお申込ください。
こちらから申し込み完了の返信をさせていただきます。
e-mail:sachie-3@outlook.jp(こちらのアドレスを受信できるよう設定をお願いします。)

【件名】機能改善体操セミナー申込み
【本文】
1:氏名(フリガナ)
2:住所
3:生年月日
4:日中連絡が取れる連絡先
5:受講セミナー(①②のどれか?)
6:受講料入金予定日

②申込みが完了しましたら、10日以内に受講料を下記の口座へお振込み下さい。 

【振込先】 
北陸銀行 上市支店 普通 6034699 テヅカ サチエ