いきのび協会ブログ

腰痛ドンヨリ生活から脱出への道

2016年7月1日

7月になりましたね!今月から金曜を担当させて頂きます愛知スタッフの池内です。

腰椎分離症&スベリ症と仲良く付き合いながらフィットネスインストラクター業をしてます。

blogは好きで、こんなもの書いてます。 身体の履歴書 ← 押す

資格や趣味のプロフィールって沢山ありますが、運動指導者が持病についてのお話なんて…

何て言うかな~「レアですよ!!」

年の数だけ身体に切ったり縫ったり凹んだりがありますので、

身体が痛い・動けない・・今後が不安汗なんてゆう方の参考になれば・・

なんて思ってます。

先ずは…ジャーンヨッ

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子供の頃から音楽に合わせて踊っているのが好きだったので、

器械体操からの新体操部そして…競技エアロとフィットネスインストラクター業

人生【踊りっぱなし】なんですが・・

その結果      

腰椎すべり

出産後、筋力も低下し…骨も心も凹みました。 

腰椎分離症からのスベリ症で一時期は起き上がれず、病院がなんとかしてくれるなんて思い

整形外科・接骨院に通いましたが、症状はサッパリ良くならず

そんな身体を一気に改善させてくれたのが機能改善体操 押 だったんですね。

病院は自分の身体に何が起きているのかを知るのに必要です。

でも…

日常生活での癖

自分がどんな姿勢で、どんな動きをしているのかは自分自身しか分らない事

日常生活で繰り返される動きから 身体の歪みや捻じれって出てくることだからね!

自分の身体を他人任せにしないで、仲良く付き合うって大事

腰椎分離症とスベリ症は骨の問題なので、もとの骨には治りませんが隙間時間に

機能改善体操をしながら「先生って本当にスベリ症?」とお客様に言われるくらい

元気にレッスンを行ってます。

今はレッスン中にボソッと言ってしまう

『ギャグ・スベリ症』 が大きな問題だわよ。。。トホホ 汗

そんな・こんなで…オススメ講座をご紹介

機能改善体操指導員養成講習会 (愛知) 

機能改善体操スキルアップセミナー (愛知)

運動指導者の方だけでなく、介護のお仕事や理学療法士さんにも

オススメの講座です。

子供さんの部活を担当にも良いですね!怪我が少なくなりパフォーマンスも向上しますよ。

当日、私もチョイ役でおりまする

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初投稿で汗ビッショリな池内でした。