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機能改善ヨガセミナーin 石川 2017年8月20日(日)

2017年6月6日

機能改善ヨガセミナー

「機能改善ヨガ」とは、ヨガ本来の効果(心身の健康)を引き出す為に、スモール
ボール等を使用した簡単な体操を取り入れ、心地よくポーズに近づけていくヨガです。

自分自身や教室参加者の身体に合ったヨガを学んでみませんか?
*2016年1月石川県で開催した同セミナーの内容、ポーズをリニューアルしております。

日時

2017年8月20日(日)

①10:00~12:00 ストレス解消編 ~呼吸を整えてストレス解消~

②13:00~15:00 姿勢改善編 ~コアを活性で姿勢美人~

③15:15~17:15 介護予防編 ~シニアに優しい椅子ヨガ~

講師

橘 千鶴(当協会理事/健康運動指導士/ヨーガ療法士/他)

会場

金沢湯涌創作の森 交流研修棟2階 https://www.sousaku-mori.gr.jp/
TEL: 076-235-1116
〒920-1135 石川県金沢市北袋町ヱ36番地

受講料(税込) 各5,400円

※振り込まれた受講料は、ご返金できません。ご本人が参加出来ない場合は、代理人の方をたてられることをお勧めします。
※銀行振込の際の明細書をもって、領収証とさせていただきます。

定員

各20名

受講内容

2017.8.20「機能改善ヨガセミナー」 詳細ダウンロードpdf

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お申込み方法

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