リズム体操で体ほぐし、楽々ウォーキング
音楽を使って、簡単なウォーキングエクササイズをします。
空間認知機能を高め、人との関りやコミュニケーションも取り入れた体操です。
レクリエーションの要素を取り入れて、脳～神経系を活性化します。
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過去の「梅田あるくフェス」の様子
https://www.umeda-aruku-fes.jp/report/

実施時間

2023年10月28日（土）
17:00～17:40

指導

石井　誠（当協会講師/健康運動指導士/他）

参加費

無料

定員

16名

持ち物

動きやすい服装と汗拭きタオル、水分を持って気軽にご参加ください

お申込み方法

セミナー・イベントの参加お申込みは、以下のメール送信フォームからお願い致します。
スタッフが確認のうえ、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
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参加費は無料ですので、ご安心下さいませ。