講習会情報

【ZOOMオンライン】ヨガキネシスインストラクター養成コース:ペルビック ひめトレ&タオル編 2021年8月8日(日)

ヨガキネシスインストラクター養成コース:ペルビック ひめトレ&タオル編

アラフィフ世代を迎えると、体や心に様々な変化を感じます。
なかなか眠れない、気持ちが落ち着かない、疲れやすく感じる、また、肩こりや体型の変化など・・・
そんな変化を受け入れながら、毎日を穏やかに過ごすために、呼吸を深め、リラックス効果を引き出す「ヨガ」がとても有効的です。

そんなヨガの良さを活かしながら、女性だからこそ気になる骨盤周辺の筋バランスを調えることを目的とした新しいプログラムです。

「ペルビックヨガ」では、硬くなりやすい骨盤周辺(股関節)にアプローチしたヨガのポーズや機能改善体操を学びます。

■2つのコースがあります

・ペルビック~ボール編~ 

スモールボールを使った機能改善体操とヨガのポーズを習得します。

・ペルビック~ひめトレ&タオル編~ 

「ひめトレ」という骨盤底筋群にアプローチしたツールやタオルを使い、骨盤底筋群への意識意識を高めるようなポーズや機能改善体操を習得します。

※各コースそれぞれ違う内容を行います。両コースを受講いただくと機能改善体操やヨガのポーズを幅広く習得することができます。

【カリキュラム】

・ペルビックヨガの習得①機能改善体操の習得と指導練習
・ペルビックヨガの習得②ポーズの習得と指導練習

【こんな方におすすめ】

・初心者にも出来るヨガを学びたい方
・地域でサークル活動をされている方
・ひめトレやタオルを使った体操(機能改善体操)やヨガを習得したい方
・ひめトレの活用法を知りたい方
・簡単なヨガをレッスンに取り入れたい方

【こんなことが手に入ります】

・ひめトレやタオルを使った体操(機能改善体操)やヨガを習得できる
・ヨガが苦手な方に向けてのプログラムや指導を学ぶことが出来る
・簡単なヨガの指導を行うことが出来ます
・ひめトレの活用法を広げることが出来ます

ヨガキネシスインストラクター養成コースについて、詳しくはこちらをご覧ください。

オンラインセミナーの詳細

・テキストは、ホームページより各自でダウンロードしていただきます。(後日ダウンロード用のパスワードをお送りします。)
・パソコンでの受講が望ましいです。
・Wi-Fi環境が整わない方の受講はできません。
・ZOOMの操作に不安がある方は、事前に使い方など練習会を行いますのでお知らせください。

講師

橘 千鶴(当協会理事/健康運動指導士/他)
川瀬 ひとみ(当協会講師/健康運動指導士/他)

開催日時

【ZOOMオンライン】
ひめトレ&タオル編:2021年8月8日(日)12:00~16:00

☆ボール編は、2021年9月12日(日)12:00~16:00を予定しています。

受講料(税込)

非登録員  17,600円
登録員   15,400円
再受講     8,800円

<事前WEB学習>
『ヨガキネシス概論・基礎知識』  60分 4,400円
『動作練習・動作解説・モデルレッスン』  60分 各4,400円
『骨盤の機能について』 30分 2,200円(ボール編もしくは、ひめトレ&タオル編いずれか初めて受講の際に必須)
※協会コンテンツが初めての方は『ボディキネシス®︎概論・プログラミング』60分 4,400円

お問い合わせ

当講習会に関するお問い合わせはこちら

お申込み方法

セミナー・イベントの参加お申込みは、以下のメール送信フォームからお願い致します。
スタッフが確認のうえ、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
返信がない場合は送信エラーの可能性もございます、誠にお手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。

    お申込されるオンライン講習会名必須
    開催日時必須
    該当する区分必須
    一般いきいき・のびのび健康づくり協会登録員
    会員番号(4ケタ)
    ※会員の方はご記載下さい。
    ご希望のお支払方法必須
    銀行振込PayPal支払い
    お名前必須
    ふりがな必須
    ご年齢必須

    性別必須
    男性女性
    郵便番号必須
    都道府県必須
    住所必須
    ご連絡先電話番号必須
    ※携帯電話等、日中連絡が取れる番号でお願い致します。
    FAX番号
    ご連絡先メールアドレス必須
    特記事項
    今回の講習会を何でお知りになりましたか必須

    送信に際し、「個人情報保護方針」「オンラインレッスン利用方針」をご確認の上、
    同意いただいた場合は「同意する」にチェックを入れ「上記内容で送信」ボタンをクリックして下さい。

    © 2021 NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会. Copyright © 2021 NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会. All Rights Reserved.