【東京】機能改善体操セミナー 2016年7月18日(月・祝)

【東京】機能改善体操セミナー 2016年7月18日(月・祝)

2016年7月28日

会場  東京新宿SIN STUDIO
講師  高橋 友見子・茂木 伸江
サポート 菅野 博美

2016年7月18日(日)東京都新宿のSIN STUDIOにて機能改善体操セミナーを開催いたしました。
暑い海の日の天気と同じく会場内は熱気に包まれた6時間でした。
今回受講してくださったのは、フィトネス、公共施設、サークルとさまざまな現場の指導者や現場管理者の方々でした。

まずはシナプソロジーからはじまりました。
いっきに会場内に笑顔と笑いが広がり和やかな空間になりました。
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機能改善体操の目的『自立と自律のために』そして機能改善体操の考え方、ボディアウェアネスを学びました。

痛みの原因や機能不全の理由、メカニズムを知り自分自身の身体に目を向ける大切さを感じました。
セルフチェックをしてデモレッスンを受けると「あれ?おお?わぁ~」と変化に気づく皆さんの声が聞こえてきました。
まずは実際に体現すること機能改善体操を実感!
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さらに人に伝えることで方法の確認と理解を深めることができたと思います。
グループワークでは「こんな感じ?」「いいね」「これはどうする?」などと和気あいあいとした雰囲気でした。
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最後に今日得られたことをシェアすることでさらにいろいろな気づきがあり、学びが深まりセミナーは終了しました。
身体も心もすっきりと晴れやかな表情で記念撮影みなさんイイ笑顔です(^_^)
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セミナーのサポートにつかせていただいて…
機能改善体操の目的の『自立と自律のために』があらためて大切だと感じて、健康づくりがたくさんの人に広がると良いなと深く心に思った一日となりました。
ひとりでも多くの人に伝える活動に努めていきます。

レポート:菅野 博美