いきのび協会ブログ

高齢者(シニア)・運動初心者の方に効果的な機能改善ヨガが 『ヨガキネシス®』として生まれ変わりました!

体と心の健康づくりのためにヨガをお届けしている協会講師の橘千鶴です。

機能改善ヨガの内容やシステムがリニューアル!!

新しく「ヨガキネシス®」として生まれ変わりました。

そして、商標登録を取ることができました!!

ヨガキネシス®とは・・・

ヨガをもっと手軽に取り組んでいただくために、
ヨガのポーズに機能改善体操(ボディキネシス®)を取りいれたヨガ

https://www.ikinobi.org/trainer/yogakinesis/

 

高齢者(シニア)の方のように、身体の硬さ・関節のこわばりが気になる方、筋力低下が起こっている方、運動初心者の方でも安心して取り組め、ヨガの効果を体感できるヨガです。

指導者養成コースもあります。(5カテゴリー)

  • スタティックフロアー
  • ダイナミックフロー
  • チェア
  • ペルビック(ひめトレ&タオル編)
  • ペルビック(ボール編)

詳しい内容は、こちらをご覧ください。

https://www.ikinobi.org/trainer/yogakinesis/

 

自分の指導現場にあった内容のカテゴリーをチョイスして受講することができます。

また、全て受講していただくと、『ヨガキネシス®インストラクター』認定登録できます!

(協会登録員になっていただくことが必要です)

13年前に「やさしいヨガ」として初めてデビューしたヨガです。

 

2008年のいきいき・のびのび健康フォーラムで、

「やさしいヨガ〜高齢者から初心者まで〜」

機能改善ヨガで動きやすい体づくり

 

として初デビュー!!

 

13年経って、ヨガキネシス®となった今でもコンセプトは変わっていません。

自分自身がヨガで怪我をした経験があり、

解剖学に基づいた体操(機能改善体操)を取り入れたヨガは、安心・安全で効果的!

 

今年は、コロナでリアルでの養成やセミナーが出来なくなり

オンラインでの開催を継続中です。

https://www.ikinobi.org/annual-schedule/

 

ヨガキネシス®のインストラクター養成コースや入門セミナーは

4人の講師陣が担当しています!

 

無理なく・安心・安全なヨガキネシス®(機能改善ヨガ)で健やかな毎日を目指したいですね。

東京支部の茂木さんがブログでヨガキネシス®(機能改善ヨガ)の記事をわかりやすく綴っています。

是非、覗いてみてくださいね。

https://www.ikinobi.org/blog/18201/

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