協会講師が、手軽にできる体操や
日常生活動作が楽になるエクササイズをブログで紹介しています。
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いきのび協会ブログ 熱中症には要注意！ ７月１２日（水） 本日のブログ担当は、うめもとでございます。 毎日、猛暑が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 先日、Faceb ...
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いきのび協会ブログ 新しい学び☆ 皆さん、おはようございます！ 本日の更新は玉川です(^^♪ 週末は、新しい学びとして通っていたピラティスの養成コースの最終試験でした☆ ...
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いきのび協会ブログ 食は人を良くする？？ 忙しさを理由に、手抜き料理が多くなっている橘です（笑） 体を作り、健康を維持する為には、毎日の食事は大切ですね〜 先日、薬膳料理を頂いて、改めて食の事を考え ...
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いきのび協会ブログ 古傷が痛むぜぇ こんにちわ。 今日の担当は変則で北陸支部のまっちゃんこと松田です( ´ ▽ ` )ﾉ 今、私 ハマってる映画がありまして。 それは「ビリギャル」 もう観 ...
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いきのび協会ブログ 6月17、18日の2日間 からだの学び舎にて機能改善ヨガベーシックインストラクター養成コースが開催されました 今回は、香川県や福井県など遠方からの参加もありみんなで和気藹々と、楽しく学 ...
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いきのび協会ブログ いきのび講師陣のパワフルさ☆ こんにちは(^^♪ 事務局スタッフの杉本です。 仕事中、どんな時に自分を褒めてやりたいか。 みなさまは、どんな時でしょうか。 私は… 聞きます？ ...
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いきのび協会ブログ 骨盤底筋！お客様は身体のそこ（底）が知りたいのです。 こんにちはっ(^O^)／ 愛知支部スタッフの池内です。 久々の登場になってしまいました（汗） 4月から蕁麻疹が出始めて、5月にやっと病院へ行くという ...
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いきのび協会ブログ 戮力協心（りくりょくきょうしん） 戮力（りくりょく）とは、力をあわせること 協心（きょうしん）とは、心を乱さず調和を図ること 先週末に東京での機能改善ヨガベーシックインストラクター養成 ...
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いきのび協会ブログ ヨガのポーズの楽しみ方 ヨガのポーズって何種類くらいあると思いますか？ なんと8400万種類もあるといわれています 一生かけても 全部知ることは難しいくらいの数ですね ...
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いきのび協会ブログ 機能改善ヨガベーシックインストラクター養成講習会まだ間に合います！ こんにちは。 事務局スタッフの杉本です！ 連日、暑い日が続いていますがお変わりありませんか？ 私は、今週末から暑すぎて。 できるものならペンギンに ...