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阪神百貨店東側広場で開催【梅田あるくフェス】にて『リズム体操で体ほぐし 楽々ウォーキング♪』イベントレッスンを開催 こんにちは。 協会スタッフ・講師の石井です。 10月28日(土)阪神百貨店東側の広場で開催の【梅田あるくフェス】にて『リズム体操で体ほぐし 楽々ウォーキン ...
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【オンライン】ボディキネシス®シニアインストラクター養成コース:ボール編 2023年10月22日(日) 2023年10月22日(日)、ボディキネシス®シニアインストラクター養成コース(ボール編)が開催されました。 こちらのコースはミニボールを使って行う体操と、少 ...
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【北海道】機能改善体操体験会 2023年10月20日(金) 機能改善体操って? 3つのステップ(ほぐす・引き締める・全身で動く)を踏んで誰でもできる 簡単な5つの体操です。 立つ・歩く・自分の思いどおりに動けること ...
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手軽に気軽にカラダが軽く楽になる体操ご存じですか? 5つの体操で膝痛・股関節痛の予防ができる“3軽(かる)エクササイズ®” 2023年5月からスタートした“腰/肩/膝&股関節の3つの目的別に分かれた90分のオンラインセミナー。 毎月学べる!すぐに実用・活用ができる『機能改善体操 3 ...
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3軽エクササイズ®セミナー 肩軽編 活動レポート 2023年9月23日(土) NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会認定講師の佐藤崇子です。 2023年9月23日(土・祝)9:00~11:00に オンラインにて3軽エクササイズ ...
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大・大・大盛況でした!2023年いきのびフェスタ 2023年8月27日(日)毎年恒例!いきのびフェスタを開催しました。 今年のテーマは “食べる“ “歩く“ “排泄する“ ...
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5つの体操で腰のメンテナンス! 3軽エクササイズ®オンラインセミナー(腰編) 2023年8月20日(日) 猛暑が続く毎日ですが、快適なお家でオンライン3軽エクササイズ®腰編を開催いたしました。 このセミナーは機能改善体操の入門編として、①肩編、②腰編、③膝・股関節 ...
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7月23日(日)9:30-11:00開催3軽エクササイズ®️開催レポート 5月より毎月テーマ別に開催している機能改善体操の入門編、 3軽エクササイズ®の第3弾となる「3軽エクササイズ®︎セミナー膝・股関節編」を 7月23日(日)9 ...
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栃木県日光市にある古河電気工業労働組合様、古河電気工業株式会社様の「ミドルエイジ健康セミナー」の運動を担当させていただきました。 栃木県日光市にある古河電気工業労働組合様、古河電気工業株式会社様の「ミドルエイジ健康セミナー」の運動を担当させていただきました。 古河電工様は歴史が長く、敷地 ...
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ヨガキネシス®インストラクター養成コース「スタティックフロアー」開催レポート ヨガキネシス®インストラクター養成コース「スタティックフロアー」開催レポート 2023年7月9日(日) レポート:橘千鶴 今年度2回目のヨガキネシス ...