機能改善体操指導員講習会(愛知) 2012年10月~12月

機能改善体操指導員講習会(愛知) 2012年10月~12月

2012年12月26日

講師:尾陰 由美子、梅本 道代、池内 弘美
サポート:近藤 純子

 10月13日(土)から12月2日までの6日間、機能改善体操指導員の講習会が愛知県にて行われました。愛知県に12名も仲間が増えたことを心から嬉しく思います。
 解剖学と疾患のメカニズムを「インプット」・・・自身の体を改めて見つめなおすきっかけにもなります。そしてすぐにケーススタディで「アウトプット」・・・想定したご参加者が見えるほど、多方の角度から案が浮かびます。全体が緊張と思考のあまり、なかなかアウトプットできない場面もありました。梅本先生の魂の叫びがエールとなり、翌日には空気が違い、皆様の強いエネルギーをも感じました。
 私は、未熟ながらサポートとして参加させて頂きました。即答できず、尾陰先生、梅本先生、池内先生に助けていただいた場面も・・・。それでも、受講者の皆様にお伝えした言葉を、キーワードとしてしっかりキャッチしてくださり・・・どんどん構想を広げられるのを感じました。強いエネルギーを私が頂く瞬間でした。岡崎でお会いできました皆様のエネルギーと笑顔で、元気になる人がどんどん増えていくんだなぁと確信いたしました。すばらしい場に参加させて頂きましたことに感謝します。ありがとうございました。

近藤 純子

参加アンケート

・本日の講習会で一番習得できたこと

・基礎解剖学はとても丁寧で良かったです。特に英語の意味を日本語に直して説明してくれました。他の講習会では、意味のわからない英語が良く出て混乱します。

・体の機能を知った上で、どう動かすのか、どうやったら効果的か、その運動がどんな意味があるかというのがつながってきた。本で読んだだけでは理解できていない所もたくさんあったので勉強になった。

・自分のしゃべりたいことをしゃべり伝えたいことを一方的に伝えてしまいがちでした。それを改めて実感しました。体感させる、考えさせる、思う、感じてもらう、それがとても大事であることを痛感しました。

・講習会全体を通しての感想

・とてもわかりやすく、そして楽しく受けさせて頂きました。先生の言葉の引き出しの多さに驚きました。

・知識から実技。そしてレッスンのテストまで完結していて、仕事にすぐに活かせることができるので良いと思いました。

・とにかく楽しかった。今までの自分が一つ変われるきっかけになった気がします。より皆さんに喜んで頂ける為の学びを多くいただけた講習会でした。ありがとうございました。

  

  

 

機能改善体操普及員講習会(大阪) 2012年11月11日

2012年12月10日

講師:玉川 純子、村上 智子

 11月11日(日)にstudio five’f’にて機能改善体操普及員講習会を開催しました。前回に引き続き村上 智子さんと二人で講習を担当させて頂きました。現在の指導現場やご自身の身体作りのために、それぞれ機能改善体操の必要性を感じ、4名の方が参加して下さいました。毎回ですが、少人数ならではのアットホームな雰囲気が流れる6時間で、あっという間に時間が過ぎていったように思います。
 今回の参加者の方々とは妙な繋がりが多く、村上さんの高校時代のご友人や、私の実家の近くにお住まいの方の参加もあり、最初からローカルな話題もありつつ、その親近感からお互いの指導現場の情報交換もたくさん行うことが出来ました。この繋がりと新たな出会いを大切に今後も過ごしていきたいと思います。
 今年1年を通じ、機能改善体操普及員講習会を担当させて頂きましたが、いつも講習後に頂いて嬉しい言葉が「身体が楽になった」の一言です。私自信もそうですが、自分の身体と上手く付き合い、不調が出た時も自分でメンテナンスを行える方法を手に入れることで、日常生活をより快適に過ごすことができます。その方法の提案として、今後も機能改善体操をより多くの方に伝えていきたいと願っています。今後ともよろしくお願い致します。

玉川 純子

参加アンケート

・本日の講習会で一番習得できたこと

・動かす箇所、筋肉の使い方、ほぐし方、レッスンでの相手への伝え方。
・自分自身の身体への気づきの重要性。
・ゆるめるために必要な事、ゆるめるだけではダメということ。

・講習会全体を通しての感想

・すごく身体にやさしく、つながりを大事に身体と向き合い、いろいろ勉強させて頂きました。
・少人数だったので、とても気が楽に講習が受けられました。一方的な話ではなく、こまめに確認してくれたので、分かりやすく時間もあっという間に過ぎました。

  

寺ヨガ(京都) 2012年11月25日

2012年12月3日

講師:尾陰 由美子
サポート講師:井藤 久美子

 11月25日(日)京都は御室仁和寺にて寺ヨガを開催しました。この日はなんと10年に1度の紅葉が綺麗に色付く年だそうです!!クライマックスの紅葉、しかもポカポカ陽気のお天気でした!
そしてこの「寺ヨガ」は御参加される皆さまが心身共に心地良く、「いきいき・のびのび健康づくり協会」のコンセプトそのままを経験して頂きたい企画で、開催までに様々な準備をしてきました。御参加の方は2か月以上も前からお申込み頂きまして、キャンセル待ちでお断りさせて頂いた方もいらっしゃいました。

 当日は、会長に講師をお願いしヨガを誘導して頂きました。人が多い時期の京都でしたが、ここ仁和寺、そして宿坊は神聖で静寂な空間。皆さんとのお寺でのヨガの時間は、気持ちも心も身体も表情もどんどん変化されます。数日経って御参加頂いたお客様にお会いすると「全てが揃っていた」「何もかもが気持ち良かった」「お料理が美味しかった!!」「よくお声掛けて頂いた!感激です。」とその時を思い出され、お話しされる表情はまたとても優しい時間の共有がありました。

 次回は、2013年4月7日に「寺ヨガ~春の京都編~」を講師は橘千鶴さんで開催致します。季節が変わって芽吹いた日本の四季を感じて頂けることでしょう。

井藤 久美子

 

 

機能改善ヨガ指導員養成講習会(大阪) 2012年8月25日~10月13日

2012年11月12日

講師:橘 千鶴
サポート講師:井藤 久美子、石井 誠、村上 智子

 今年の8月から10月までの3ヵ月間、大阪市中央区のダイナミックスポーツ医学研究所にて機能改善ヨガ指導員養成講習会が開催されました。人の身体の構造を分かり易く学び機能的な身体に準備します。そして無理なく心地良くヨガのポーズを行います。とても穏やかで温かな空間での学びは身体も心もどんどん吸収力を高めます。皆さんそれぞれが優しい表情になり「心と身体の繋がり」を実感する場でもありました。今回は合計6日間の実施でしたがケーススタディ(症例)をしっかりワークされ、現場に即繋がる内容でした!

井藤 久美子

参加アンケート

・本日の講習会で一番習得できたこと

・呼吸のタイミング。機能改善体操を取り入れた後との違い。
・肩甲骨の動きを具体的に学べた。
・ヨガのポーズにおいて、ヨガの考え方でのねらいと、解剖学的なねらいがそれぞれクリアになった。

・講習会全体を通しての感想

・少人数だったこともあり、受講者さんや先生との距離が近く、質問もしやすく緊張が少ない状態で参加できました。
・細かいところも見て頂けたのでありがったかったです。
・まずは自分の周りの人からアウトプットできたらと思います。

   

機能改善ヨガ指導員養成講習会(東京) 2012年9月13日~16日

2012年11月5日

講師:尾陰 由美子、橘 千鶴

 9月13日(木)~16日(日)の4日間、東京で活動されている金子智恵さんより声をかけて頂き、’ウェーブストレッチスタジオ東北沢’にて初の東京開催が実現しました。
 10名の参加者は、すでに運動の指導者として様々な活動をされている方ばかりでしたが、ヨガに対して苦手意識を持っていた方々も多かったです。4日間の研修の中でじっくり自分と向き合い、様々な葛藤とも戦いながら、多くの気づきを得ることが出来たように思います。最後の実技テストでは、ヨガが初めてだとは思えないくらい、素晴らしい指導をされていました!!講師として関わらせて頂き、たくさんの感動を皆さんと共有できてうれしかったです!

橘 千鶴

参加アンケート

・本日の講習会で一番習得できたこと

・指導の仕方、参加者へのアプローチ、そして内観する事。「~しなくてはならない」という考え方にとらわれないこと。
・自分の姿勢が変わりました。しっかりと坐骨を意識する習慣が付きました。
・「考え方は人生を大きく変える」と思える程学ぶことが出来ました。
・簡単な運動で体が変化する感動を自身で分かった。

・講習会全体を通しての感想

・自分の指導の別のステージが開いたような気がします。
・目標達成までのステップが明確で理解し易く、楽しく学ぶことができました。
・「私でもできた」と思え、身体が変化することがよく分かりました。

  

機能改善体操普及員講習会(大阪) 2012年9月9日

2012年10月8日

講師:玉川 純子、村上 智子

 9月9日(日)studio five’f’で機能改善体操普及員講習会が行われました。私は今回、初めて講師を担当させて頂きました。
 ご参加いただいた4名の方々はインストラクターとして指導の幅を広げたい方や、パーソナルトレーナーの方、ご自身のケアのために学びに来られた方など、様々なステージで活動されている皆さんでした。とても積極的な方ばかりで、2人ペアでの実習も笑いあり、発見や驚き、「う~ん…納得!!」などの和気あいあいとした雰囲気で、活発な質問も頂きながら講習を進める事が出来ました。
 機能改善体操は、まずは「体感し、気付く事」が大切だと考えています。講習で徐々にほぐれていく身体とともに、やわらかくなっていく皆さんの表情がとても素敵でした。やっぱり、身体をほぐすと心も軽くなりますよね。心も身体もほぐれ、本来の動きややわらかさを取り戻す…そんな機能改善体操を様々なステージでご活用いただけますと幸いです。

村上 智子

参加アンケート

・本日の講習会で一番習得できたこと

・股関節のほぐし方と指導方法。
・姿勢改善につなげる為の動作など、自分の知っている知識よりもさらに深く分かりました。
・機能改善におけるボールの使い方。

・講習会全体を通しての感想

・カリキュラムの精度、講師の完成度など完ぺきで感動しました。
・まだまだ知識が浅いことを改めて痛感しました。もっと深く知識が得られたらいいなと思いました。
・講師の方が優しく丁寧だったので、楽しく学ぶことができました。先生方の言葉一つ一つが勉強になりました。

 機能改善体操 

講師養成セミナー(大阪) 2012年9月1日、2日

2012年9月10日

講師:尾陰 由美子、梅本 道代、玉川 純子

 2012年9月1日、2日 ダイナミックスポーツ医学研究所にて『講師養成セミナー』が開催されました。このセミナーは機能改善体操をより多くの方へ伝えていく為の、プレゼンテーションスキル・ビジネススキルを習得する内容です。東は東京、西は広島まで全国各地から12名が集結。同じ想いを持った仲間だけに、直ぐに打ち解けます。お互いに2日間の目標をシェアし、尾陰先生から期待のこもったメッセージを受け取り、全員一気に集中力が高まりました!
 尾陰先生、梅本先生、玉川先生、3人の先生方が共通して仰っていたこと、それは『自立と自律』と『チームワーク』 この2つのキーワードが機能改善体操を広めていくうえで大切です。
 グループワークでは、それぞれのチームがどのように機能改善体操を伝えていくかディスカッション。画用紙とクレヨンを使い、一つの作品にして発表しました。どのチームの作品もアイデア満載で熱い想いが感じられ、驚きと感動・期待感があふれる時間となりました。
 アウトプットでは、実際に機能改善体操のセミナーを実施するという想定のもと、何度も何度もコンテンツ発表ドリルを行い、先生や皆様から暖かくて容赦ないフィードバック。それも、すーっと受け入れられたのは、チームワークの良さをお互い認識し合って、機能改善体操の本質を教えて頂いたから。
 最後は梅本先生からの粋なプレゼント。将来の自分への期待をそのプレゼントに託しました。あっという間の2日間、素晴らしい時間と仲間に感謝です。学んだこと、沢山の気づき、これらを自分の周りの方へ『機能改善体操を伝えていく』事に活かしていきます!ありがとうございました。

石井 誠

 

  

長野県機能改善講習会~健康づくりのネットワーク~(長野) 2012年7月6日~9日

2012年8月27日

 7月6日(金)~9日(月)の4日間、“健康づくりのネットワーク”をテーマとした【長野県機能改善講習会】を開催致しました。会場は、ももたろうクリニック(長野市)、ラヴィフィットネスコミュニティ(諏訪市)をお借り致しました。この4日間、講習会へご参加いただきました受講者の皆さま、そして各会場でお世話になりましたスタッフの皆さま、心よりお礼申し上げます。
 今回この講習会を開催するまでの準備期間、様々な現場で活動をされている指導者の方とお話をさせていただき、
【自らのカラダがもっと自由になれる為には?】
【正しい知識を身につけて、お客様の心を掴む為には?】
【現場を楽しむこととは?】
今後に向けて取り組んでいきたいことが明確になり、心身の機能改善を通した健康づくりのネットワークがテーマとなりました。健康づくりのネットワークの原点は、人と人との繋がり。私達の夢や希望は、必ず大きな世界が生まれると想います。心身の機能改善とは、必ず多くの人々が元気な笑顔になれることだと確信しています。これからも健康づくりネットワークを広げていきます。

理事・長野支部 林部 美代子

お家でも気軽にできる機能改善体操 梅本道代』 7月6日(金)11:00~12:00
 参加者の皆さまは、ももたろうクリニックに通われている方々です。今年で3年目を迎え、今年は梅本先生がちびボールやタオルを使った簡単な体操をお届け致しました。日常動作にイメージを膨らませながら、エクササイズを優しく届けられる梅本先生。そして懸命に取り組んでおられる皆さま。みんなで歌を歌い、脳を使ったゲームをしては大笑いをして、とても楽しい機能改善体操をあじわうことができました。参加者のお元気な姿と優しい笑顔がいっぱいで、このイベントでは指導者の方も足を運んで下さり、会場はとても温かい気持ちに包まれたひとときでした。

林部 美代子

機能改善ヨガ1Dayセミナー“太陽礼拝”一連のヨガのポーズの習得 尾陰 由美子』 7月6日(金)13:00~17:00
 今回のテーマは“骨盤と脊柱~頭蓋骨の関係性を学ぶ”。実際に模型の骨を使って、からだの構造を知りました。カラダの機能性を重視し、機能改善体操を通じてヨガのポーズを導く、それは個々に合ったポーズへの段階的アプローチを自らの身体で体感していきます。無理なく、安心してヨガを楽しんで頂くための手立てを学ぶこと。それが機能改善ヨガです。受講者の皆さまからは、機能改善ヨガを体感して、勉強をしたい!そして目の前にいるお客様に届けたいなぁと、頂いたメッセージがとても印象に残っています。

林部 美代子

 

解剖学って身体の地図帳?身体運動の解剖学Ⅰ~骨格ワーク~ 尾陰 由美子、梅本 道代』 7月7日(土)10:30~17:00
 今年、長野県で初の身体運動の解剖学・骨格ワークアウトを開催致しました。骨盤ってどんなカタチ?どんな働きをするの?身体をどのように使えばいいの?カラダのイメージを絵で描いて、実際に身体に触れました。機能的な動きや安全な身体の使い方を行うためには、イメージ=繋がりの深さを結びつけることです。そのために脳を有効に使っていく手立てを学びました。思いこみではなく、事実を知ること。尾陰先生の言葉から自然とリラックスしていく受講者の皆さん。カラダと脳が繋がった楽しい解剖学を学ぶことができました。この講習会を受講された方々からは、脳の中の正しい身体の地図をズームインしていき、身体を知る楽しさを高めていきたいと感想を頂きました。

林部 美代子

 

『解剖学って身体の地図帳?身体運動の解剖学Ⅱ~筋肉ワーク~ 尾陰 由美子』 7月8日(日)14:00~17:30
 3日目は、諏訪市のラヴィフィットネスコミュニティにて筋肉ワークが行われました。今回は脊柱起立筋や股関節周辺の筋肉にフォーカスし、機能的に歩く・立つためのワークを学びました。筋肉名や骨との付着の仕方、関節をどのように動かしているのかを学び、実際に身体を動かし機能的に使えているかどうかペアで確かめるワーク。頭では分かっていても実際にはきちんと筋肉が働いていなかった部分にも気づき、頭と身体で学べた3時間半。ワーク前後のウォーキングチェックでは、皆さん明らかに姿勢や歩き方が変わっていました。機能的に動ける身体になりたい方、または指導したい方、筋肉ワークにぜひご参加下さい!

綿谷 千鶴

『機能改善体操普及員講習会 梅本 道代、林部 美代子、綿谷 千鶴』 7月9日(月)10:00~17:30  
 一般の方から指導者の方まで機能改善体操をしっかりと学ぼうと皆さん真剣でした。「すぐに機能改善体操をレッスンで指導したい」という嬉しいお言葉も頂きました。 皆さん身体を通して学んだ体操をより多くの方に伝えて頂けると嬉しいです。 受講して下さった皆様、ありがとうございました。

綿谷 千鶴

 

機能改善体操普及員講習会(大阪) 2012年7月3日

2012年8月20日

講師:橘 千鶴、玉川 純子

 Studio five‘f’での機能改善体操普及員講習会は、4月以来3カ月ぶりの開催でした。4月の開催時にもサポートをさせていただきましたが、今回は橘、玉川と2人の講師、そして受講生の方も4名と少人数ではありましたが、ほんわかと和やかな雰囲気で進みました。
 受講生は一般の方、現在指導をされている方が、自分のため、自分の周りの人(友人や家族)のため、指導の場に生かすために学びに来られました。
 今まで気づかなかった自分の癖。それを毎日幾度となく繰り返すことで、身体にゆがみが生じ痛みを伴うこともあります。今回の講習会では身体への『気づき』を大切に、体操を通して身体がどんどん気持ちよく動くことを実感できたのではないかと思います。実際参加者のみなさんの身体だけでなく顔までほぐれていき、心身ともに機能改善できた感じがしました!さすが機能改善体操☆素敵なプログラムだと再確認できました。
 私も今回の講習会でサポートをしていて新しい気づきがありました。この気づきを大切に、次回自分が普及員講習会を担当するときの参考にさせて頂きたいと思います。

岡田 菜央

機能改善体操普及員講習会(大阪) 2012年5月13日

2012年5月13日

講師:池内 弘美、玉川 純子

5月13日(日)に ダイナミックスポーツ医学研究所 にて機能改善体操普及員(C級)講習会が開催されました。講師は玉川と池内のタイプの違う異色コンビ、そして各フィールドで活躍されている指導者の方5名が参加して下さいました。
今回は機能改善体操普及員講習会と講習会名が変わり初の講習会でした。一般の方から指導者の方まで自宅や職場で出来る機能改善体操を習得し実践できる内容の講習会です。
この講習会では機能改善体操の考え方を学び・姿勢チェック・誰でも行える機能改善体操の紹介をさせて頂くのですが、まずは参加者の方が自分の身体を知り、機能改善体操によって改善された身体の心地よさを体感して頂きます。
皆さん姿勢チェックでは、自分の身体の歪みそして日常生活でどの様な動作が多くその姿勢になってしまったのかと気付きが多かった様です。姿勢チェック後の機能改善体操の紹介では、各指導現場を思い出し現場でどう活かそうか考えながら受けて下さいました。
自身の身体を通して学んだ心地よさは、頭で覚えた知識よりお客様に伝わりやすいと思います。今回学んだ事を指導現場やご自宅で活用して頂けたら嬉しいです。貴重なお時間を共有して頂きありがとうございました。

池内 弘美

機能改善体操B級指導員養成講習会(大阪)