フラダンス訪問(大阪) 2010年11月23日

フラダンス訪問(大阪) 2010年11月23日

2010年11月23日

荻野 奈緒美・赤坂 佳代子

今年の春からボール体操に行っているディサービス中心の施設「セカンド」でフラを踊りました。私達が行くとたくさんの方々が胸にお花をつけて待っていてくださいました。
大きな拍手の中、まずは私と赤坂さんの十八番である?!「月の夜は」を踊りました。それから、練習に練習をかさねた「Do the hula」チームの踊りです。一緒に踊った彼女たちはスポーツクラブの長年の友人であり、私と赤坂さんの活動をいつも我がことのように応援してくれています。
 私は思います。きっと私達の周りにもこんなふうに「何か自分でもできるんじゃないか、何か人の為にできるのでは・・・」私の友人がそうであるように・・・何かきっかけがあれば出来るんですね。いつも感じることですが、老人施設に行く時は、ノートの上での言葉、形だけの知識では通じません。心がないとだめだなって。認知症の方とも心と心が通じて楽しくお話できます。そして、フラソングを知らない人達に私達の心からの踊りを伝えたいと思います。

フラダンス訪問(大阪)

フラダンス発表会(大阪) 2010年10月29日

2010年10月29日

荻野 奈緒美・赤坂 佳代子

デイサービス「はるか」は介護の必要な方と一般の方が一緒に参加できる楽しい講座が用意されています。その講座の一つとして私達は1年前から月3回ボール体操とフラダンスを担当させていただいています。
 今回はフラの発表会ということで、まずは有志5名による「パーリーシェル」と「見上げてごらん夜の星を」を踊りました。その中で一年前にヘルニアの手術をしてから杖なしで歩けなかったと言う山川さんという83歳の方が、立って安定した状態で2曲踊ってくださいました。
 一年前、ボール体操は座ったまま、フラダンスは立ったり座ったりしながらの参加でした。でも、「フラダンスは立って踊りたい!」「自分の好きな衣装を着たい!」と意欲的にチャレンジされ、だんだんと立てる時間が長くなり、発表会ではしっかりとした足どりで踊ることができました。皆さん、気持ちをこめて踊りきり、終わったあと最高の笑顔を見せて下さいました。目標があり、その日にむかってみんなで練習し、ドキドキしたりワクワクしたり、不安になったり…日常生活のスパイスになったかな?そして舞台で踊るみなさんからは一体感と幸福感、達成感がたくさん伝わってきました。

フラダンス発表会(大阪)

機能改善体操C級講習会(大阪) 2010年9月27日

2010年9月27日

講師:梅本 道代・田村 美穂
サポート:玉川 純子・岡田 菜央

機能改善体操C級講習会は、身体への負担や歪み、筋肉のアンバランスを享受してしまった身体をエクササイズを通して本来の自然状態に戻していくプログラムです。言葉にすると少し難しい感じもしますが、まずは自分自身に「気づき」を与えてくれるものだと思います。
 自分のことって一番わかっていると思っていますが、案外わかっていないことに気づかされることは楽しいですし、簡単なエクササイズでリセットでき変化が起きることに感動します。それに歪みやアンバランスは無意識の中で起こってくることがほとんどですので、気付きにくいですよね。でも気付くことが改善するスタートなのかなと。。
 時間の流れが早くなっている現代だからこそ、自分と向き合う貴重な時間が今回素敵な体験になったと感じました。終了後には楽になったとの声もたくさん頂きました。

機能改善体操C級講習会(大阪)

カンボジア ジャパンツアー(神戸) 2010年8月22日

2010年8月22日

荻野奈緒美・赤坂佳代子

 神戸で開催されましたカンボジアの子供たちのジャパンツアーに行きました。着いたらすぐ人懐っこい笑顔で近寄ってくる男の子がいました。「Hello」というと「こんにちは」。。。日本に来るためにいっぱい日本語を勉強してきたみたいです。彼の瞳はきらきら輝き笑顔は太陽のようでした。
 司会者の人が踊りが始まる前に「大きくなったら何になりたい?」と質問すると、ほとんどの子どもたちが「お医者様」と答えました。今回このツアーで知ったのですが、「パパママ大作戦」というプロジェクトがあって、私達が一万円振り込むことによって、一人の子供が一年間学校に行けるのです。その他にも子供たちと文通ができます。
 彼らの為に私達ができることは、募金活動であったり、「パパママ大作戦」であったり、何よりも今のカンボジアの話を人に伝えていくことですね。子供たちのきらきら輝く瞳と太陽のような笑顔が永遠に続くことを願って。

パパママ大作戦に関しての詳細はこちらから
 https://maketheheaven.com/cambodia/

機能改善ヨガ指導員養成講習会(大阪) 2010年7月24,25日・8月7,8日

2010年7月24日

講師:・橘 千鶴
サポート:玉川 純子・岡田 菜央

大阪府堺市のソフィア堺にて、今回で4回目となる能改善体操ヨガ指導員講習会を行いました。この養成は、身体の機能性を重視し、個々に合ったポーズへの段階的なアプローチを学びます。
 今回はフィットネスの現場だけではなく、介護施設やより地域に根付いた環境での指導など、活動の幅を広げたいという思いで参加された方、またヨガがずっ と苦手だと思っていたけれど、「機能改善ヨガは自分にも出来た!」という体験が、ヨガの指導に足を踏み入れるきっかけになった方もおられました。
今回も指導練習を繰り返し行うことで、養成同士のコミュニケーションが深まり指導者役の時には生徒役のことを思い、生徒役になった時には、指導者を応援する気持ちで受けるなど、本当に良い空気が流れていました。
 この4日間で学んだことを是非、皆さんの現場で活用して頂き、たくさんの方々の笑顔を引き出して頂ければと思います。

機能改善ヨガ指導員養成講習会(大阪)

機能改善ヨガ指導員養成講習会(大阪)