協会講師が、手軽にできる体操や
日常生活動作が楽になるエクササイズをブログで紹介しています。
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いきのび協会ブログ 肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛を解消し、気持ちよく動くことができる身体へ いきのび協会 東京支部の茂木 伸江です。 スキンケアの順番知ってる？じゃぁ、ボディケアの順番は？ 毎日、スキンケアしていますか？ 多分、多くの方から ...
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いきのび協会ブログ 登山で使う筋肉ってどこ？登山にオススメのトレーニングをご紹介 こんにちは。 本日のブログ担当は、うめもとです。 登山が大好きで、１カ月に１回はどこかの山に行っています。 ７月は２泊３日で、長野県の八ヶ岳登山に行 ...
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いきのび協会ブログ ガンサバイバーにオススメの運動～ヨガでからだもこころもリフレッシュ～ 協会ブログ、今回の更新は、橘 千鶴です！ ガンサバイバーとは 「サバイバー」とは、「生存者」という意味で、ガンの治療を終えられた方！ となりますが・・ ...
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いきのび協会ブログ 首がつまる！！肩がこる！！目がかすむ！！全て姿勢が原因かも？ スマホを見ている時、パソコンを見ている時・・・ あなたはどんな姿勢？ 東京支部の茂木伸江です。 日常にパソコンよりもスマートフォンを利用している人が増 ...
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いきのび協会ブログ 大阪いきのびフェスタボディキネシス機能改善機能改善体操 いきのび健康フェスタ2019はネタ満載！！ 皆さ〜〜ん、こんにちは！ そろそろ梅雨明けですよね(^ ^) 夏大好きな、会長の尾陰由美子です☀️ 昨年のいきのびフェスタより・・・ 今年のテーマは ...
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いきのび協会ブログ 堺市中百舌鳥 運動不足解消に自転車でカフェめぐり こんにちは。 事務局スタッフの杉本です(^^♪ 先月のミーティング・総会で撮った写真です。 向かって左の隅っこにうつるのが、事務局スタッフの杉本です。 ...
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いきのび協会ブログ いきいき・のびのび健康フェスタIN大阪 いきのび協会のうめもと です😀 ７月がスタートしましたね🤗 さて、今日は〝いきいき・のびのび健康フェスタIN大阪〝開催のお知らせです。 毎年開 ...
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いきのび協会ブログ ケガをしない！安全に心地よくヨガを続けるためには…～機能改善ヨガのすすめ～ ヨガ事業部の「橘 千鶴（たちばな ちづ）」が久しぶりにブログを綴らせていただきます。 健康分野でのフィットネス（fitness）とは、 肉体的観点、健康 ...
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いきのび協会ブログ からだの歪みセルフメンテナンス膝痛改善機能改善腰痛改善筋力アップ 【東京・富山・大阪・栃木・北海道・沖縄・広島】身体のメンテナンス方法お伝えできるボディキネシス®（機能改善体操）のご案内 いきいきのびのび健康づくり協会東京支部の茂木伸江です。 三重県伊勢市出身、東京在住（新宿区に近い渋谷区に） 気づけば大都会に住んでいる地方出身者の私です。 ...
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いきのび協会ブログ シナプソロジーひめトレ機能改善骨盤 ７月７日(日)いきのび七夕フェスタin長野 ～即！運動指導現場に役立つ機能改善講座～お申し込みスタート!! みなさんこんにちは。 久しぶりの登場(笑) 長野支部の林部です。 ぽかぽか ...